營養飲食

金針菇怎樣保存

金針菇是我們飲食里面很常見的一種蔬菜食材,在許多美味的菜肴里面其實都是可以見到它的身影。如果在家中一次性購買了太多的金針菇,不能一次性食用完的,也是可以適當的保存一下。金針菇的保存方式可以放入冰箱的冷藏里面,但是最好還是盡快的食用,畢竟屬于蔬菜類的食材,新鮮才是最重要的。

真空冰箱冷藏,買回時的金針菇如果是真空包裝又不會立即食用的話,可以直接放入冰箱冷藏保存,可以保存3~4天。

如果是真空包裝打開過的還剩一些金針菇需要保存,則可以用原包裝包好以后,在真空包裝表面,戳幾個小洞,以保持空氣流通。

鹽水浸泡保存,新鮮的金針菇可將根部剪掉后,在淡鹽水中浸泡10分鐘,瀝干后再冰箱冷藏保存,這樣可以保存一周左右。

散裝吸水保鮮,如果買回來的是散裝金針菇,可以把金針菇先放在紙巾上吸掉多余水分

然后用保鮮膜包裹后放入拉鏈袋密封、冷藏保存。散裝金針菇也可以用報紙包好以后放入冰箱的保鮮柜中保存。

報紙的透氣性更好,而保鮮柜可以防止金針菇水分過度蒸發,用此法可以保鮮1個星期左右。

膜真空包裝,塑膜真空包裝,采用聚丙烯塑料膜包裝,用高頻抽氣機密封,低溫保藏,在1℃環境中可保鮮20天,7~8℃保鮮10天。

金針菇性寒,味甘、咸,具有補肝、益腸胃、抗癌的功效,主治肝病、胃腸道炎癥、潰瘍、腫瘤等病癥。金針菇中鋅含量較高,對預防男性前列腺疾病較有幫助。而且金針菇還是高鉀低鈉食品,可防治高血壓,對老年人也有益。補肝,益腸胃,抗癌;主治肝病、胃腸道炎癥、潰瘍、癌瘤等病癥,益智。