苦蕎茶加檸檬的功效

苦蕎茶是許多朋友都愛喝的一種茶飲，苦蕎中含有的營養物質對人體的好處也是有很多種的，比如通便、止咳、抗炎等等，如果在沖泡苦蕎茶的時候加上一些檸檬的話，對身體還會有很好的降血壓功效的。如果有朋友想要在生活中進行減肥的，不妨嘗試一下苦蕎茶加檸檬的效果。

可以的。

1、檸檬和苦蕎茶泡在一起喝是有降壓的作用的，同時還可以起到清腸道減肥的功效。

2、檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。檸檬含有豐富的維生素C，是美容的好選擇。

3、苦蕎茶富含豐富的蛋白質、氨基酸和脂肪酸，能夠在保健機體的同時降低膽固醇和血脂，起到降脂作用。它所含的生物類黃酮等有益元素，能預防和減輕現代癥與便秘等。苦蕎分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色;黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，外殼呈深黑色，營養價值極高。

1、苦蕎茶+黃芪：在苦蕎茶中加泡適量黃芪，適用于氣虛者。黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用，所以適用于氣虛者。

2、苦蕎茶+枸杞：在苦蕎茶中加泡枸杞，有益于腎虛者。枸杞治肝腎陰虧，所以苦蕎枸杞茶能益精明目，有益于腎虛者。枸杞吃起來很香甜，但是它的味道很淡，跟苦蕎混在一起，是給苦蕎茶的味道錦上添花，聞著舒服，喝起來會有點甜。這個味道我超愛。

3、苦蕎茶+綠茶：在苦蕎茶中加泡綠茶，有提神醒腦之功效，綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射，也是白領女性的時尚飲品。

4、苦蕎茶+臘梅花：在苦蕎茶中加泡臘梅，能開郁和中，化痰，解毒，有益于慢性咽炎、聲音嘶啞者。