一塊曲奇餅干的熱量

在眾多的小點心、糕點當中，曲奇餅干可以說是大家比較熟悉的了，而且深受孩子們的喜愛，味道以香甜為主，但是一塊曲奇餅干的熱量是多少呢？據了解，每一百克的曲奇餅干含有大約五百五十大卡的熱量，這樣說來，曲奇餅干的熱量很高，對于正在減肥的人來說是一定不能食用。

曲奇餅干之所以好吃，與它其中濃濃的雞蛋和黃油味道是分不開的，經過了烤箱的烘焙，這些原材料的香味變得更加濃郁，聞起來就十分誘人，但是也因為這些材料，讓曲奇餅干成為一種高熱量的食物，在每百克曲奇餅干中，熱量高達546卡，與我們平常吃的不少食物相比都要高不少。

為了讓大家對曲奇餅干的高熱量有更加直觀的了解，下面這些食物的熱量對比一定能讓看出來，以100克食物為標準，漢堡包的熱量是456卡，薯條的熱量是298卡，米飯的熱量是116卡，蘋果的熱量是52卡，而黃瓜的熱量只有15卡，與曲奇餅干的546卡相比實在是小巫見大巫，因此建議正在減肥的人慎吃曲奇餅干，以免加重肥胖。

曲奇餅干在超市是可以隨時買到的，但是一些追求生活品味的人更喜歡手工DIY ，自己在家烘焙糕點已經成了一種生活新時尚，如果你也想試試自己制作曲奇餅干，不妨來研究一下下面的具體做法吧。

準備材料：低筋面粉、黃油、糖粉、白糖、雞蛋

做法：

1、將黃油軟化，加入糖粉和白糖均勻攪拌，加入雞蛋打發;

2、將低筋面粉過篩篩進1中的碗中;

3、把這些材料充分攪拌均勻，放入到裱花袋中，擠出均勻大小的塊狀在烤盤上;

4、放到190度，預熱好的烤箱里，烤十分鐘左右即可。

曲奇餅干制作起來并不是很復雜，而且你還可以玩很多花樣哦!比如可以在材料中加入一些葡萄干、可可粉或者抹茶粉等原料，這樣就能制出不同口味的曲奇了，而且建議家中有小朋友的人還可以買一些形狀比較可愛的模具，這樣就能制成各種形狀的曲奇了，小孩絕對會喜歡的。