花生木瓜紅棗湯下奶嗎？

女人懷孕期間如果身體很虛弱的話，一定要及時進行調理，最重要的是營養的補充，孕婦身體虛弱對胎兒會有影響，另外這樣的孕婦生完寶寶之后，很容易出現乳汁不足的情況，完全供應不上寶寶的需要，針對這個問題，需要采取多種方法解決，比如按摩，另外要多吃一些下奶的食物，花生木瓜紅棗湯有沒有下奶作用呢？

花生木瓜紅棗湯下奶嗎？

木瓜具有健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌及補充營養，提高抗病能力等作用。木瓜中的凝乳酶有通乳作用，同時還含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

木瓜花生大棗湯

原料：

木瓜、花生、大棗、冰糖適量。

做法：

1.木瓜去皮，去核，切塊。

2.將收拾好的原料和清水放入煲內，放入片糖，待水滾后改用文火煲2小時即可飲用。

提問：木瓜花生大棗湯下奶嗎？

其實，有不少媽媽也對木瓜花生大棗湯是否下奶有很多疑問，木瓜花生大棗湯可以對部分婦女產后因乳汁不足，在喂哺寶寶時會產生的乳汁分泌不足的問題能夠有很好的促進作用。

Tips：如果已經喝過很多催奶湯，卻遲遲不見催奶的效果，需及時向醫生咨詢。

木瓜紅棗花生湯

材料

花生，紅棗，木瓜

做法

1）砂鍋，先煮花生30分鐘

2）放入紅棗，大概8分熟的時候，放入木瓜。

3）煮20分鐘即可.

銀耳木瓜湯

材料

干銀耳1朵

木瓜1個

鮮牛奶1盒（可選）

冰糖適量

做法

1.銀耳提前泡發1-2個小時備用，木瓜去皮去核切成小塊。

2.將銀耳撕成小塊，加水入鍋，水開之后用小火燉煮。

3.銀耳小火燉45分鐘后，加入木瓜、冰糖

4.繼續小燉15分鐘左右，待湯羹粘稠，銀耳軟爛后，就可以關火啦。

5.加入適量的牛奶，口味更佳哦。（不喜歡牛奶的可以忽略此步驟）

6.自然冷卻后就可以享受美食啦，流口水中。