試管孕婦菜譜大全有哪些?
女人們如果做試管嬰兒的話,成功懷孕之后需要注意很多事項,飲食方面就要多加注意,首先飲食一定要均衡,這時候千萬不能挑食偏食,否則孕婦可能會缺乏某些營養,要注意多補充一些谷物、蔬菜以及水果等等,還有蛋白質的補充也很重要,下面介紹適合試管孕婦的一些菜譜。
試管孕婦菜譜大全:
1、杞子二肚湯
⑴食材
魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調料適量
⑵制作方法
把豬肚洗凈,切片,魚肚發開,和杞子等同放鍋中,加入清水適量煮到二肚熟后即成。
⑶用法
飲湯食肚及杞子,可使用調味品拌服。
2、艾葉雞蛋湯
⑴食材
艾葉50克雞蛋2個白糖適量
⑵制作方法
將艾葉加水適量煮湯,打入雞蛋煮熟,放白糖溶化即成。
⑶用法
每日晚睡前服。
3、安胎鯉魚粥
⑴食材
活鯉魚1條,苧麻根20~30克,糯米50克蔥姜油鹽各適量
⑵制作方法
鯉魚去鱗及腸雜,洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鯉魚湯中,并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量,煮成稀粥。
⑶用法
每日早晚趁熱食,3~5天為一療程。
4、黃酒蛋黃羹
⑴食材
雞蛋黃5個黃酒50克食鹽少許
⑵制作方法
將雞蛋黃、黃酒加水適量調勻,可酌加食鹽少許,以鍋蒸燉1小時即可。
⑶用法
一頓或分頓食用。
5、母雞黃米粥
⑴食材
老母雞1只,紅殼小黃米250克。
⑵制作方法
將雞宰殺去毛及內臟,煮湯,用雞湯煮粥。
⑶用法
連續服用。
6、阿膠雞蛋湯
⑴食材
阿膠10克雞蛋1個食鹽適量
⑵制作方法
阿膠用水1碗烊化,雞蛋調勻后加入阿膠水中煮成蛋花即成。
⑶用法
每日1~2次,食鹽調味服。
7、黑豆糯米粥
⑴食材
糯米60克,黑豆30克
⑵制作方法
將黑豆、糯米洗凈,放入鍋內,加水適量,用溫火煮成粥即成。
⑶用法
每天燉服。
試管孕婦食譜及飲食注意事項,以上這些水果和豆制品就是試管孕婦可以吃的食物,這些食物和水果。試管孕婦食用,是對自己和胎兒非常好的食物。各位準爸爸們,趕緊幫自己的老婆購買一下以上的食物吧。一定要盡量的少吃,多吃也是對身體不好的。