營養飲食

試管孕婦菜譜大全有哪些?

女人們如果做試管嬰兒的話,成功懷孕之后需要注意很多事項,飲食方面就要多加注意,首先飲食一定要均衡,這時候千萬不能挑食偏食,否則孕婦可能會缺乏某些營養,要注意多補充一些谷物、蔬菜以及水果等等,還有蛋白質的補充也很重要,下面介紹適合試管孕婦的一些菜譜。

試管孕婦菜譜大全:

1、杞子二肚湯

⑴食材

魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調料適量

⑵制作方法

把豬肚洗凈,切片,魚肚發開,和杞子等同放鍋中,加入清水適量煮到二肚熟后即成。

⑶用法

飲湯食肚及杞子,可使用調味品拌服。

2、艾葉雞蛋湯

⑴食材

艾葉50克雞蛋2個白糖適量

⑵制作方法

將艾葉加水適量煮湯,打入雞蛋煮熟,放白糖溶化即成。

⑶用法

每日晚睡前服。

3、安胎鯉魚粥

⑴食材

活鯉魚1條,苧麻根20~30克,糯米50克蔥姜油鹽各適量

⑵制作方法

鯉魚去鱗及腸雜,洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鯉魚湯中,并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量,煮成稀粥。

⑶用法

每日早晚趁熱食,3~5天為一療程。

4、黃酒蛋黃羹

⑴食材

雞蛋黃5個黃酒50克食鹽少許

⑵制作方法

將雞蛋黃、黃酒加水適量調勻,可酌加食鹽少許,以鍋蒸燉1小時即可。

⑶用法

一頓或分頓食用。

5、母雞黃米粥

⑴食材

老母雞1只,紅殼小黃米250克。

⑵制作方法

將雞宰殺去毛及內臟,煮湯,用雞湯煮粥。

⑶用法

連續服用。

6、阿膠雞蛋湯

⑴食材

阿膠10克雞蛋1個食鹽適量

⑵制作方法

阿膠用水1碗烊化,雞蛋調勻后加入阿膠水中煮成蛋花即成。

⑶用法

每日1~2次,食鹽調味服。

7、黑豆糯米粥

⑴食材

糯米60克,黑豆30克

⑵制作方法

將黑豆、糯米洗凈,放入鍋內,加水適量,用溫火煮成粥即成。

⑶用法

每天燉服。

試管孕婦食譜及飲食注意事項,以上這些水果和豆制品就是試管孕婦可以吃的食物,這些食物和水果。試管孕婦食用,是對自己和胎兒非常好的食物。各位準爸爸們,趕緊幫自己的老婆購買一下以上的食物吧。一定要盡量的少吃,多吃也是對身體不好的。