黃芪常用量

雖然說不認識中草藥的人是非常多的，但是現在很多藥店里都有各種中草藥在售賣，如果人們想要通過重要來調理身體是非常方便的。黃芪是人們經常用來泡水喝的一位中藥材，很多女性會用黃芪加上菊花等其他的中藥材來調理身體，那么黃芪常用量多少才不會對身體造成傷害呢?

一、黃芪泡水一次泡多少克

如果是用黃芪泡水的話一次用5到10克左右即可，開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用，可反復沖泡。黃芪泡水一杯可以泡2到3次，注意泡的時候最好用剛燒開的水，才能泡出藥味。隔夜的黃芪水就不宜再服用了。

黃芪每次使用量最好不要超過15克，因為過量的黃芪進入身體后會打破體內環境的平衡狀態，導致身體出現各種不適，常見的有心煩氣躁，加重頭暈眼花現象，睡眠質量變差，雙頰泛紅等情況。

如果是煎服的話，用三十克左右即可，如果同時加入15克枸杞一起煎水服用，對氣血虛弱的人效果更好。

小貼士：黃芪泡水喝沒有特別的時間限制，但是建議臨睡前不要喝。早上吃完早餐后，喝一杯黃芪茶飲愉快的開啟新的一天也是極好的。在泡水之前，最好將黃芪浸泡15-20分鐘，之后再煎煮或者直接用熱水泡，沒時間的話用熱水泡比較合適，平時有空最好煎煮一下較好。

二、黃芪泡水的方法

(一)黃芪枸杞紅棗茶

用量：黃芪15g，枸杞一把，紅棗5-6顆。

方法：將黃芪、枸杞和紅棗放入煲中煎煮，大火煮開后燜5分鐘，然后繼續煮開至沸騰。加入白糖調味即可，不加白糖也沒大礙。

(二)枸杞人參茶

用量：黃芪2克、人參2克

做法： 1、用沸水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度，將黃芪和人參一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約8-10分鐘后即可飲用。 2、也可以準備一個煮鍋，將黃芪、人參加入鍋中，加入適量的水，煮沸后轉小火煮20分鐘左右即可離火。

3、湯水溫熱后，可根據個人喜好，加入少許蜂蜜，調勻即可飲用。

(三)黃芪補肺茶

用量：黃芪30g，麥冬15g，五味子、烏梅各6g。

做法：將黃芪、麥冬、五味子以及烏梅煎水取汁，以蜂蜜調味。