營養飲食

咸鴨蛋菜譜

鴨蛋是生活非常受歡迎的食材,和雞蛋一樣都是人們主要的蛋類食材選擇,而鴨蛋的口味稍遜于雞蛋,為了讓這種美味發揮其最大的誘惑力,人們發明了許多食用方法,例如,制作成咸鴨蛋就是非常不錯的選擇,咸鴨蛋不僅可以直接食用,還能夠做出美味的菜譜,下面就來看看咸鴨蛋菜譜有哪些呢?

煎鴨蛋怎么做好吃

做法一:

辣椒去籽剁成辣椒碎,鍋里放少許油,燒熱后把辣椒末倒進去炒,約20秒,把剝好的咸鴨蛋扔進去,用鍋鏟壓成碎泥,一起炒越2分鐘,出鍋。

做法二:

1、南瓜去皮切塊;蒜頭去皮拍碎、蔥切細。咸鴨蛋取出蛋白及蛋黃,蛋白切丁、蛋黃以湯匙壓成泥,備用。

2、南瓜大火蒸熟,以筷子能穿過的熟度即可(避免過度松軟)。

3、起鍋熱油,爆香蒜末,加入蛋黃炒到起泡泡,續入蛋白丁拌勻。

4、加入南瓜混合炒勻,再加少許水略煮至收干湯汁,起鍋前灑上蔥花即可。

做法三:

1、苦瓜洗凈,切開去籽后切薄片,放入滾水中汆燙約10秒鐘,撈出沖涼后瀝干水分;熟咸蛋去殼切碎;備用。

2、姜去皮后和蔥一起洗凈、切絲;大蒜仁洗凈切碎;備用。

3、熱鍋倒入2大匙油燒熱,加入作法2以小火炒出香味,再加入作法1及調味料A,改中火續炒約30秒鐘,最后淋上香油即可。

做法四:

1、青江菜洗凈,先對切再切段,然后切除尾葉備用。

2、咸蛋切丁;姜切小片狀備用。

3、炒鍋放入3大匙沙拉油爆香姜片,放入作法1的青江菜炒熟,再加入所有調味料和咸蛋丁炒熟即可。