泡芙卡路里

泡芙是由酥皮和奶油制作而成的，所以它的熱量是非常高的。泡芙的口感和味道讓很多人都無法抵抗，喜歡吃泡芙又怕長胖的朋友最好少吃一些。因為泡芙里面含有的脂肪非常高，有動脈硬化或肥胖的人最好不吃。想要減肥的朋友除了這些高熱量的零食少吃，最好也要控制吃米飯的量。

一個泡芙多少卡路里

巧克力泡芙，又叫泡芙 熱量：10898 大卡(每3205克)，二星減肥食物，單位熱量較高。

奶油泡芙，又叫泡芙 熱量：2578 大卡(每1050克)，二星減肥食物，單位熱量較高。

泡芙吃了會長胖嗎

泡芙里有奶油或者黃油是高的脂肪高熱量的食物，吃多了肯定會胖的!

泡芙中含有奶油，奶油具有很高的熱量和高脂肪。 每百克奶油的熱量是879.00千卡， 脂肪含量為97.00克。

患有冠心病、高血壓、糖尿病，動脈硬化的人不要吃奶油， 另外，孕婦和肥胖者盡量少吃，甚至不吃。

熱量高的食物

第一名：米飯

米飯是我們經常吃的食物，因為米飯作為主食，可謂是每天都在吃，但是其實米飯中含有很高的熱量，因此吃米飯比吃肉還容易胖。

第二名：泡芙

泡芙和馬卡龍一樣都是甜食類的食物，只不過泡芙會更加的甜，女生們對泡芙的熱愛也是非常熱衷的，只要出門看到甜品店都會買點泡芙回家，吃泡芙的時候可謂是一口就能吃一個，不由得贊嘆女生們在吃美食的時候，和平時小女生形象完全不一樣，只不過泡芙也是熱量非常高的食物。

第三名：馬卡龍

馬卡龍是非常夢幻的一種零食，而且馬卡龍屬于甜食，女生們愛吃甜食是出了名的，所以馬卡龍也是女生們非常愛吃的食物，但也正是因為是甜食，所以馬卡龍的熱量非常高。

第四名：薯片

薯片對于女生來說是毫無抵抗力的，不管什么時候，都能看到女生們的桌子上的薯片，而且還不止一種，所以想要吃薯片到女生們的桌子上一翻，準能看到薯片的身影，不過薯片也是熱量非常高的一種食物，所以女生們也是又愛又恨啊。