營養飲食

魷魚焯水多長時間

魷魚炒著吃是非常好吃的一種是吃法,有一些人在制作炒魷魚的時候會先將魷魚過水焯一遍,這樣能夠有效地去除魷魚的腥氣,而且這樣的做法也能夠是魷魚的味道更好,在制作的過程中也會比較方便,但一定要注意,不要時間太長,不然就會導致魷魚里面的營養成分流失,那么由于焯水需要多長時間呢?

焯魷魚的時間沒有準確的規定,根據所焯魷魚的多少,依照經驗判斷即可。

方法:

1,魷魚擇洗干凈,切成小條或者小塊;

2,燒開水;

3,魷魚放進開水中,直到魷魚快(條)變白,周圍卷起;

4,使用漏勺撈出,即可完成.

注意:不要焯時間過長,魷魚快(條)邊緣卷起后,立刻撈起,這樣才鮮嫩彈牙。

焯水是魷魚美味的關鍵

讓炒魷魚好吃最關鍵的技巧就是焯水,如果魷魚焯水的方法不正確,再高的烹調技巧也無法彌補了。

在準備給魷魷焯水之前要打花刀,切成條或魷魚絲也行,具體的處理方法在這個問題的其他回答就有。鐘小廚給大家說說魷魚應該如何焯水吧。

1、魷魚入鍋時的水溫要控制在80度左右。首先我們要燒上一鍋清水,但千萬不要把水燒成開水,把水溫控制在80度左右才是最正確的,判斷水溫有沒有80度很簡單,如果看到鍋底下生成了很多細小的氣泡,并且小氣泡開始向上冒出時,此時的水溫就剛剛好是80度左右。

2、焯水時加入適量料酒能起到很好的去腥效果。當鍋里的水溫達到80度左右時,倒入適量料酒在水里去腥,然后把火關掉并隨即放入魷魚。

3、焯水的時間控制在10~15秒。等魷魚入鍋后就要緊盯著它,首先它會卷曲起來,然后顏色變成白色,等魷魚全部變成白色就可以出鍋了,此時要馬上撈出魷魚用冷水沖涼。從魷魚入鍋到出鍋的時間大約為10~15秒。

4、魷魚焯水撈出后迅速過冷水,這樣炒出的魷魚口感更加脆嫩爽滑。

清炒魷魚的做法:

材料:魷魚250g、青椒、紅椒適量、姜、蒜、料酒、生抽、食用油、鹽、雞精等適量。

1、青椒、紅椒洗凈后,剖開去籽去筋,切菱形小片;

2、魷魚洗凈,撕掉外皮后切花刀后切成長方形;

3、按照上訴方法將切好的魷魚片焯水;

4、冷鍋熱油,放入蒜末、姜絲爆香,倒入青紅椒片翻炒;

5、倒入焯水后的魷魚卷,加入適量料酒、生抽,大火爆炒;

6、放入適量鹽、雞精調味,翻炒均勻即可。

既然是清炒,口味盡量清淡。也可以加一些黃瓜片,味道會更豐富。