營養飲食

蘿卜丸子咋做

蘿卜丸子是丸子的一種,也是一種用蘿卜制作而成的丸子,其營養價值還是比較高的,且口感好,所以很多人都喜歡吃蘿卜丸子。當然,蘿卜丸子除了可以去市場上購買之外,也是可以自己進行制作的,而制作蘿卜丸子的方法也有很多種,下面就為大家介紹蘿卜丸子的三種做法!

一、蘿卜丸子做法一

將蘿卜去根須,洗凈雜質,切成小顆粒,先用鹽腌一下,河蝦取出蝦仁,斬成蝦茸,加入蛋清攪均勻,放入腌好的蘿卜粒中,做成直徑3厘米大小的丸子,放在面包糠

中滾蘸均勻。勺內加植物油,燒至四成熱,將蘿卜丸子逐個放入炸熟,撈出控油后擺盤造型即成。

二、蘿卜丸子做法二

蘿卜擦成絲,用開水燙過擠去水分。

雞胸脯肉斬剁成蓉,加如鹽、黃酒、麻椒水、姜汁拌均勻,切記!要拌,但是不要攪,那樣容易上勁兒,口感就不細嫩了。然后就把蘿卜絲和雞肉蓉用手抓勻,少加一點淀粉,團成大丸子(一定要大一些,不然不好吃,我最大做過網球那么大的,在爸爸的訓斥下改小了尺寸,直徑大約4厘米就可以了)就可以上籠蒸,我喜歡用高壓鍋,細嫩好看。

蒸好之后馬上卸壓,不要等高壓鍋自己卸,不然會有很多水汽,丸子容易散,就不好看了。最后出來淋一點香油和高湯,撒一點香蔥就ok了。

三、蘿卜丸子做法三

1、白蘿卜、瘦肉切丁,香蔥切碎(留兩根切段備用),生姜切細條。

2、先在白蘿卜丁里放適量的鹽,瀝干水分(水分必須瀝干,不然要放好多薯粉,薯粉多了做出來的丸子硬而不好吃)。

3、把蘿卜丁、瘦肉丁、香蔥以及薯粉混在一起攪拌均勻,薯粉不可多放,以能夠捏成團為宜,切忌一開始就放太多粉,因為在一邊捏團的時候,剩余的還有水分滲出來,此時為保持兩手干爽不粘,可以搓一點粉在手上或適當加點粉拌勻。

4、先在盛裝丸子的用具(可以是蒸籠或鋁制盆子,蒸籠透氣最好,且面積大,丸子不用疊放)上抹點生茶油,防止粘底,然后開始捏丸子,不可捏太緊,只要不散開即可。

5、在捏好的丸子上面點綴兩根香蔥段和生姜條,開火蒸煮。

6、熟了之后把發黃的蔥段和生姜條棄之,即可食用。如需調味,可另外制作一小碟辣味調料,用來蘸了吃,可謂過癮!在配置調味料時也可加入一點熟茶油降火,別忘了,辣味雖好,但是易引起上火。