喝蘿卜湯能助排氣嗎？

在生活當中，有各種各樣的食物可以吃，不過為了身體健康考慮，選擇食物的時候還是要仔細一些為好。比如豆制品，很多朋友都非常喜歡，包括豆腐等等，不過這類食物吃了之后很可能出現脹氣的情況。這時候就需要進行排氣調理了，那么，喝蘿卜湯到底能不能用來排氣呢?

蘿卜生吃才有排氣效果。

蘿卜性寒，生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能，促進腸道蠕動，其成分淀粉酶和木質素會疏理腸氣，所以生吃會排氣。

注意事項：

生吃蘿卜的量一般為每日或隔日3兩為宜。

生吃蘿卜后半小時均不宜吃其他食物，以免抗癌活性物質被稀釋或破壞。蘿卜不宜與橘子、梨、蘋果、葡萄等富含植物色素的水果同食。若同時吃橘子等水果，可能會誘發和導致甲狀腺腫。

蘿卜屬二年或一年生草本植物，蘿卜作蔬菜食用，消食化痰，鮮根止渴、助消化，蘿卜性涼，昧辛甘，無毒，入肺、胃經，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿卜湯具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便的作用。

蘿卜湯，能起到化痰降氣、止咳平喘的作用，注意飲用的時候不要加糖為好。

蘿卜湯能起到殺菌消毒，冬季多飲用的話，還能夠預防感冒的發生，所以冬天的時候多喝一些白蘿卜煮水，能夠殺菌，預防感冒。

蘿卜湯能促進人體的消化系統，同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能，蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。