營養飲食

醬腔骨的家常做法是什么?

骨頭是生活當中比較美味的菜肴,不論是豬骨、牛骨還是羊骨,味道都是非常不錯的,深受人們的喜愛。同時,骨頭不論是燉也好還是炸也好,都會給人體帶來非常豐富的營養,屬于一類健康食物。除了排骨之外,腔骨也是非常不錯的選擇。那么,醬腔骨的家常做法是什么呢?

豬肉的價格也是有漲有跌,腔骨比排骨可是便宜好多,當然我覺得肉也不少,所以有時候看到超市搞特價的時候,總是忍不住買一些回來,慢燉出香才會更好吃。

工藝:燉 口味:醬香味

難度:新手嘗試 準備時間:10分鐘 烹飪時間:小于60分鐘

主料:

腔骨 : 900克

輔料:

油 : 8克 鹽 : 3克 蔥 : 4克 姜 : 5克 蒜 : 4克 花椒 : 1克 大料 : 1克 香葉 : 1克 桂皮 : 1克 啤酒 : 160克 料酒 : 8克 紅燒汁 : 6克 番茄醬 : 8克 味精 : 1克

詳細步驟:

1、腔骨冷水下鍋,煮至水開,撈出備用。

2、鍋里倒入油,放入蔥、姜、蒜、花椒、大料、香葉、桂皮,炒香。

3、把腔骨倒入翻炒。

4、加入啤酒、紅燒汁、料酒,蓋上蓋子小火燉煮一小時。

5、湯汁剩下一半時加入番茄醬,加入鹽。

6、湯汁收凈,關火加入味精。