營養飲食

花甲炒幾分鐘

花甲的價格雖然非常便宜,可是甲畢竟作為一種海鮮產品與其他一般的菜肴比較起來,花甲的制作方法還是較為復雜的,最主要的是在制作花甲的過程中不僅要讓花甲入味,還要將花甲中的腥氣完全去除。在炒花甲的時候也一定要烹飪較長時間,才能將花甲的寄生蟲殺死。從一般概率上來看,花甲大概需要炒分鐘?

花甲怎么煮

1、把花甲放入水中,加入少許的鹽,放入冰袋養3小時左右。

2、切好姜絲、蔥段,青椒去籽去小段。

3、水中放入生姜燒開,加入適量料酒,放花甲,下花甲大火煮2分鐘左右,煮到花甲全部張開。把鍋拉上來,讓余溫慢慢煮,然后把開口的撈上來,沒開口的把鍋放下,再煮一會。

花甲怎么煮、炒

4、把花甲再清洗幾次,把沒肉的殼去掉,沖好后控水。

5、熱油鍋下姜、蔥爆香。下花甲爆炒。調入少許料酒。

6、加入1大勺海鮮醬。加入適量生抽和鹽。下青椒翻炒至青椒斷生即可。

花甲煮多久才熟

一般是煮5~8分鐘,時間不能長,時間也不能短。不然細菌殺不死,注意是沸騰狀態,擔心的話來個十多分鐘,只是口感會老點,只要花甲開口就熟了。

花甲的健康吃法

花甲粥

材料:冷凍蛋炒飯1包,蛤蜊12顆,高湯5杯,姜絲1大匙,蔥花適量,鹽1又1/2大匙,糖2小匙,香油1小匙。

做法:

1、將所有材料準備好,冷凍蛋炒飯包裝打開備用;

2、將高湯5杯煮沸,放入冷凍蛋炒飯,熬煮成粥狀,約需15分鐘;

3、放入鹽、糖及蛤蜊、姜絲一起煮至蛤蜊殼全開,即可熄火,再放入蔥花、香油,即可盛入碗中食用。

食用建議

中醫認為蛤蜊:味甘、咸,性微寒。能滋陰生津,軟堅散結,利小便。適用者:老少皆宜。肺結核咳嗽咯血,陰虛盜汗者和體質虛弱,營養不良者宜食;癭瘤瘰疬,淋巴結腫大,甲狀腺腫大者宜食;癌癥患者及放療、化療后宜食;糖尿病,紅斑狼瘡,干燥綜合癥患者宜食;黃疸者,尿路感染者宜食;醉酒之人宜食。不適用者:宿疾患者:慎食。蛤蜊是發物。脾胃虛寒者:蛤蜊性寒涼,不宜多食。女子月經來潮期間及婦人產后忌食;受涼感冒者忌食。