營養飲食

蠔油大蝦的家常做法

用蠔油來做大蝦,能夠增進大蝦的鮮味,而且做法也非常的簡單,只要準備適量的,準備蔥姜和蠔油等一些調味品就可以制作了,做出的大蝦不但吃起來非常的美味,在營養功效上面也是非常不錯的,蝦含有優質的蛋白,對于人體的健康有著不錯的保健功效,而在使用蠔油的時候也要了解一些使用的技巧。

蠔油大蝦的家常做法

材料

大蝦,蠔油,糖,花椒面,蔥,姜

做法

1.把大蝦洗凈,蔥,姜切成絲備用。

2.鍋中倒油,用蔥,姜,花椒面爆鍋,然后炒蝦,然后放一湯匙蠔油,再加入糖,翻炒一會就可以出鍋了。

食用指南

1、冷熱食用皆適宜

蠔油用途廣泛,適合烹制多種食材,如肉類、蔬菜、豆制品、菌類等,還可調拌各種面食、涮海鮮、佐餐食用等。因為蠔油是鮮味調料,所以使用范圍十分廣泛,凡是呈咸鮮味的菜肴均可用蠔油調味。蠔油也適合多種烹調方法,既可以直接作為調料蘸點,也可用于加熱燜、扒、燒、炒、熘等,還可用于涼拌及點心肉類餡料調餡。不過蠔油的使用也有一些小竅門。

2、和調味品混合有講究

蠔油不僅可單獨調味,還可與其他調味品配合使用。用蠔油調味切忌與辛辣調料、醋和糖共享。因為這些調料均會掩蓋蠔油的鮮味和有損蠔油的特殊風味。

3、久煮會失去鮮味

蠔油若在鍋里久煮會失去鮮味,并使蠔香味逃逸。一般是在菜肴即將出鍋前或出鍋后趁熱立即加入蠔油調味為宜,若不加熱調味,則味道將遜色些。特別是燜制菜肴時,宜用中、慢火。