大棗姜片紅糖什么功效

大棗姜片紅糖一起泡茶喝可以發揮出每種食材的功效來，對于驅寒、補血都是有好處的。一些女性經常怕冷，尤其在生理期內會感覺到非常痛苦，這時選擇喝大棗姜片紅糖茶水可以緩解生理期各種不適。大棗姜片紅糖最好不要在晚上喝，而且有糖尿病的人是不適合飲用的。

大棗姜片紅糖什么功效

生姜的功效：促進胃黏膜合，促進消化系統，提高心臟興奮，改善循環和呼吸系統，抑制中樞系統，緩解疼痛，抗氧化。

紅棗的功效：提高人體免疫力，抑制癌細胞，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟.益氣補血、健脾和胃。

紅糖的功效：快速補充能量，易吸收，補充皮膚營養，促進細胞再生，皮膚美白。

生姜紅棗紅糖的功效是：散寒、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎，飲后能促使血管擴張，暖身驅寒，改善手腳冰涼。

紅棗姜茶的做法

紅棗姜茶雖然對人類身體有多種好處，但他做法并不復雜，平時大家可以準備15個大棗，六片生姜以及20克紅糖和適量的清水。把大棗用清水洗凈以后，切成小塊兒，去掉棗核，把生姜去皮切成薄片，然后一大早一起放在鍋中加入清水，燒開以后用小火慢慢熬制，然后再把紅糖放在鍋中，等紅糖全部化開以后，取出自制的紅糖姜茶就可以飲用。

適用人群：

一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會容易痛，比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛，覺得冰涼冰涼的這類人群最適合喝，補氣補血又暖身。

姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節炎，腰肌勞損也有較強的效果。

很適合下焦寒濕重的人喝，女性宮寒(白帶多而清稀、痛經)、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。

由于生姜紅棗煮水能夠祛除寒濕、調和營衛，冬天祛寒濕也是再好不過。

不過陽熱體質、有糖尿病和高血糖的人就不適合飲用了。

飲用時間：日常養生的話，盡量在早上、中午之前喝，晚上不要喝，晚上身體要收斂，而姜是升陽之物，因此早上喝是最好的。(以此方治病時，可不考慮時間問題，什么時候都可以喝)