寶寶多大可以吃鱈魚

鱈魚中含有的營養物質比較豐富，這是很多朋友都知道的，并且還對鱈魚比較鐘愛，因為鱈魚的口感相對也是不錯的，做法也有很多種。對于嬰兒來說，其實也是可以食用鱈魚的，因為鱈魚中的微量元素也是可以促進嬰兒的骨骼發育，讓孩子的營養吸收更好。

嬰兒可以吃鱈魚嗎

寶寶是可以吃鱈魚的。

鱈魚屬深海魚類，肉厚刺少，低脂肪，高蛋白，非常適合給寶寶食用。最好采用清蒸，給寶寶吃時也要格外留意魚肉中是否有魚刺殘留。第一次給寶寶嘗試，最好是先讓寶寶吃一兩口試試，然后觀察寶寶有無過敏現象。

鱈魚中的鉀、磷、鈣等微量元素可以促進寶寶的身體發育和骨骼發育。鱈魚中含有煙酸等多種維生素，可以促進胎兒的智力和神經系統發育。

嬰兒幾個月可以吃鱈魚

寶寶一般一歲以后就能吃鱈魚了，但要保證寶寶吃鱈魚不過敏哦!

魚已經成為公認的食物過敏因素之一，因此很多專家建議，孩子滿一周歲后再吃魚，此時孩子的免疫系統和消化系統發展得更好，更容易接受魚肉。

此外，如果你的家庭有過敏史，比如花粉熱、哮喘、食物過敏的話，專家則建議至少等到孩子3歲后再吃魚。

鱈魚的挑選小技巧

看外觀：有明顯的紅線?果斷棄之!鱈魚現在賣的基本都是冷凍切片，看外觀的話，肉的顏色潔白，肉上面沒有那種特別粗特別明顯的紅線，魚鱗非常密，是一片壓一片的那樣長的;

摸魚皮：解凍以后的魚皮滑滑的?是好貨呢!鱈魚解凍之后再摸魚皮，是很光滑像有一層黏液膜一樣的手感，這可是真的鱈魚哦;

看魚鱗：刮鱗or不刮?必須是后者!鱈魚在銷售的時候，一般都是不刮鱗的;

品口感：鱈魚是深海魚，口感是像蟹腿肉似的比較有筋道;如果是又綿又軟的，那絕對是假的。