鮮榨蘋果汁能保存多久

果汁在平時是很受大家喜愛的飲品，很多人在平時都有飲用果汁的習慣，不同的果汁對人身體健康的功效也是不同的，可以榨汁的水果以及蔬菜也是非常多的，鮮榨果汁雖然營養價值高，但是保存的時間是大家最為關心的，大家都知道，鮮榨果汁一般的保存時間都是非常短的。

鮮榨蘋果汁能保存多久?

鮮榨的蘋果汁一般不能存放超過十二小時。變質的蘋果汁不僅無法發揮其功效，還會產生反效果。

蘋果汁：蘋果汁是一種廉價的改善身體健康的飲品，也是可容和不可溶纖維素的來源。蘋果汁有混濁蘋果汁和透明蘋果汁兩種。它們的基本加工工藝相同，不同的是混濁蘋果汁采用均質步驟，而透明蘋果汁采用澄清過濾步驟。

功效：蘋果汁會加速腸道蠕動，若腸道原本就有不正常蠕動的情形時，蘋果汁會在腸道內產生氣體。若腸子受到食物刺激時，可以飲用一般蘋果汁或濃縮果汁和水的混合汁液以達到減輕刺激的目的。

自己榨的果汁能放多久

在剛榨出來的時候，果汁保存了水果中的主要養分，但其中的維生素化學性質不穩定，會漸漸地分解，失去活性;一些微量的生理活性物質也會逐漸損失，或者轉變為活性較弱的形式。此外，果汁儲存久了，味道會越來越淡，顏色也會越來越淺，這是因為它的風味物質和天然色素都逐漸減少了。這些因素導致其營養價值的下降。

山楂汁、柑橘汁、葡萄汁可存放3—5日，桃汁、梨汁等在2天內喝完。

果汁是人所共知的營養飲料，但很多人將它買回家后，往往要放一段時間才能喝完。殊不知，果汁在這段時間里，主要營養成分已經下降很多，有些甚至完全消失了。

很多食物和果汁一樣，保存的時間越長，營養成分下降得越多。因為，食品是有較高活性的物質。一個蘋果被榨成汁后，其中的很多酶還活著，有些成分還在繼續發生化學反應，使它的質量逐漸發生變化。只有礦物質、膳食纖維和淀粉等成分較耐儲藏，不會發生明顯的變化。所以說鮮榨果汁盡快飲用。

橙汁過夜了還能喝嗎

不要隔夜，放在冰箱里時間可以久一點。但也不要放得太久了，會變質的。

鮮榨果汁就是使用新鮮水果榨出來的果汁，喝些果汁可以適當補充一些營養，成年人如果不能保證合理膳食，還有那些不愛喝白開水的人，味道香甜的果汁能使他們的飲水量增加，特別在夏季保證了身體對水分的需要。

另外就是新鮮水果本身含有很多人體所必需的膳食纖維，在榨成果汁以后膳食纖維會在果渣的部分得以保留，因此為了補充人體所需的膳食纖維會建議把果渣的部分也一并吃掉。