營養飲食

怎樣炸河蝦好吃

河蝦這種食材的制作方法是比較多的,我們可以直接將河蝦用于清蒸,也可以用于油炸等,這些做法是根據我們的口味去選擇的,所以建議大家可以學習河蝦的多種做法。油炸河蝦的時候,我們可以將河蝦拌上面粉,這樣炸出來的河蝦比較香脆,但是需要我們清理好河蝦才可以用于油炸。

炸河蝦的做法

材料:炸河蝦300克、洋蔥1個、蔥適量、姜末適量、糖適量、鹽適量、料酒適量、胡椒粉適量、面粉適量、植物油適量

步驟:

1、炸河蝦洗凈瀝干,洋蔥去外皮,洗凈;

2、洋蔥切粗絲,用適量面粉攪拌好;

3、油7分熱,放下洋蔥炸一下;

4、待洋蔥轉色,撈出控油,放入大盤,撒些鹽,胡椒粉;

5、炸河蝦用料酒,鹽,姜末攪拌10分鐘入味,再拌上適量面粉;

6、鍋里油7分熱,放下炸河蝦,用中火炸;

7、當蝦殼變紅發硬,撈出控油;

8、把蝦擺在洋蔥上,撒上胡椒粉,蔥花即可。

烹飪小技巧:

1、洋蔥也可以切細絲,生吃,不用炸.

2、也可以用土豆絲,油炸好了做忖底。

炸河蝦的功效有哪些呢?炸河蝦可以增強人體免疫力、可以緩解神經衰弱,可以幫助男性壯陽等等。下面具體了解一下:

1、炸河蝦可以增強人體免疫力:炸河蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補

腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

2、炸河蝦為人體提供熱量。炸河蝦含有豐富的營養成分,因此能給人體提供熱量,讓你一整天充滿正能量。

3、炸河蝦可以緩解神經衰弱。炸河蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸癥。炸河蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。炸河蝦中含有三種重要的脂肪酸, 能使人長時間保持精力集中。

4、炸河蝦可以消除“時差癥”。日本大阪大學的科學家最近發現,炸河蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。

雖然炸河蝦有這些功效,但畢竟有油炸食品,吃多無益的哦。