營養飲食

板栗蒸多久

板栗的做法在平時是很多的,水煮的板栗,唐朝板栗等,其實板栗還可以蒸著吃,味道吃起來都是非常香甜的,板栗中含有人體所需的很多種營養物質,食用之后對身體的好處是特別多的,蒸的板栗雖然好吃,但是很多人平時都不會做,尤其是不知道蒸板栗的時候,通常是需要蒸多久呢?

板栗要蒸多久?

蒸出來的板栗吃起來面面的,又香又甜,味道不比街上賣的炒板栗遜色多少。一般要15到20分鐘吧。

蒸板栗的做法

取新鮮板栗500克,將板栗洗干凈,瀝干水分。用刀在板栗背上切一刀,小心別切到自己的手哈。放入蒸鍋籠屜上,大火上汽后,轉中火15分鐘,看到板栗開口即可。

用刀在栗子上剁個口子,把栗子皮剁穿,可以使栗子更容易熟,蒸的時間縮短,如果不剁口子,蒸的時間要延長。栗子的大小有差異,在蒸的差不多的時候,可以先取出一個栗子嘗一下(這時候栗子非常燙,千萬注意別把嘴巴燙壞了),如果還沒有熟透,則延長一下蒸的時間。蒸栗子的鍋子要深一點,使得鍋中水煮沸后水面升高時不會漫過栗子。

蒸板栗怎么好剝皮

1、如果是已經煮熟的栗子,去皮很難,可以這樣來剝。用口將栗子比較寬的那一頭要開一點,然后用手順著往下一點一點的剝就行了,剝下外面的硬皮,再剝里面的薄皮。

2、也可以用扣豎著要栗子較窄的那一端,記著要“豎”著咬,那樣才好剝皮。

3、如果保證栗子好剝皮,可以事先在煮之前想辦法。用刀剁開兩瓣,或者是切開一道口,再放在水里煮。熟了之后就很好剝皮了。

4、也可以剁開兩瓣,放在篦子上蒸熟,這樣子煮熟的栗子更甜,更好剝皮。

5、還可以將栗子剁開一個小口,然后不是煮食,而是炒制,炒熟之后,口會自然裂開的更大一些,很好剝皮。