營養飲食

沙縣小吃燉湯的配料

每一個地區都有自己的特色食物,由于各個地區喜好的口味不同,所以特色食物的味道也不相同。沙縣小吃是著名的一種特色小吃,這種小吃正因為有自己的專屬配料所以它的味道也是獨一無二的,因此更受人們的歡迎。沙縣小吃的湯類有獨特的配料,下面來具體了解沙縣小吃燉湯的配料。

茶樹菇排骨湯 功用:消脂,清腸胃,有瘦身作用。 材料:茶樹菇50克(茶樹菇干,南貨店,大型超市均有售),切成小段,略沖洗即可(不要泡)。排骨200克,切成小塊,去核紅棗10枚,蜜棗一枚,姜片一片。 做法:與上同,也是待鍋中水燒開,將所有材料放入開水,大火15分鐘,再中火30分鐘即可。 提示:不吃肉的,排骨不放也可。因為有菇,所以湯也相當鮮香 西洋參鴿子湯 先用慢火吧西洋參煲3到4個鐘頭,然后把鴿子放入煲里煲1個鐘頭,然后再下調味料,就行了 黨參豬心湯 將豬心1個,黨參、當歸各25克,加水煎湯,睡前食豬心飲湯,可治心虛多汗失眠。 百合鵪鶉湯 材料:食物:鵪鶉兩至四只,紅蘿卜半斤藥物:百合四錢,蜜棗六枚 煲湯方法:鵪鶉托雞鴨檔代切洗凈,去腸雜;紅蘿卜去皮洗凈切件,加百合、蜜棗,放水五碗,煲三小時。

沙縣小吃之蓮子豬肚湯

備料:

豬肚 300 克 蓮子 100 克 料酒 2 杯蓋 生姜薄片 2 片 鹽 雞精 蔥末

做法:

1、豬肚洗凈,開水氽熟,切成兩指寬的小段。

2、將豬肚、蓮子生、姜薄片入鍋,加入清水。

3、湯沸后,加入 2 杯蓋料酒,大火改小火繼續燜煮(若是用燜燒鍋,小火 10分鐘后,將內鍋放入外鍋加蓋燜熟)

4、1 個小時左右,豬肚燜熟煲爛,加鹽、雞精,撒上蔥花就可出鍋。

特點:湯濃味美,營養豐富。

注意事項:

1、煲豬肚湯所需時間較長,因此建議使用燜燒鍋,節約煤氣。

2、生姜和料酒是必備的,可驅除豬肚本身的味道,更可以使湯味鮮美。

3、蓮子最好選用新鮮的,若是蓮子干,要充分發泡再用