營養飲食

怎么保持茄子的顏色

茄子這種蔬菜想必人們都應該吃過,這是人們生活中很常見的一種食品,不僅美味營養價值也是非常高的。有些人吃茄子喜歡去皮有些人吃茄子不喜歡去皮,然而有時人們在做茄子的時候會發現茄子的顏色變了,變得不好看了。面對人們都希望采取一些措施保持血的顏色,那么下面再來介紹一下怎么保持茄子的顏色。

那么為什么這么難留住茄子外皮的迷人的紫色呢?(不僅僅是讓里面的肉不發黑啊,呵呵)

原來,茄子中存在一類叫“酚氧化酶”的物質,它見到氧氣之后,就會和茄子中豐富的“酚類”物質發生化學反應,產生一些有色的物質。反應時間越長,顏色越深,從紅變褐,從褐到黑。這種酶雖然討厭,卻也有弱點:一怕高溫,二怕酸,三怕維生素C,四是沒有氧氣就無法“干壞事”。掌握這個規律,就可以輕松制服它。

保持顏色的方法:

一要浸泡:

浸泡的時候水里要加鹽和醋,我又加了含有大量Vc的檸檬,這些都有抗氧化的作用,讓茄肉不發黑,浸泡時間在15分鐘左右。

二要事先準備好調料:

我放了牛肉豆豉辣椒醬,大家也可以選擇別的醬來增香,還有少量的老抽上色,糖來增鮮,生粉讓茄子更軟棉。

三要爆炒茄子:

先炒番茄,利用它的維生素,等下可以保護好茄子,炒茄子的時候一定要大火,隨著油溫升高,于是茄子的溫度很快升高,超過70攝氏度,酶就大部分失去了活性。再加上番茄中的維生素C和醋里的酸,它就徹底沒有“作亂”的機會了。這樣炒茄子,即使不削皮也照樣保持比較好看的顏色。

四要記住三次加調好的汁水:

炒當中的手法非常關鍵,茄子下鍋后要迅速翻炒,接下來,記住,不要把調好的汁全部倒入,那樣也容易讓茄子皮變黑,因為你加的汁水一多,導致鍋中的溫度迅速下降,這時里面的酶如果沒有死會迅速作亂,所以茄汁要分三次加入。