雙腳小腿酸痛是怎么回事？

雙腳小腿酸痛會給患者帶來生活不便，引起雙腳小腿酸痛的原因有很多，比較常見的是因為劇烈的運動引起的肌肉拉傷造成的小腿酸痛，還可能是因為風濕關節炎，氣虛等因素引起的，建議去醫院檢查病因，確診后對癥治療，很多人不了解雙腳小腿酸痛是怎么回事，雙腳小腿酸痛是怎么回事？接下來我們來看看吧。

一.雙腳小腿酸痛原因

小腿酸痛病因有很多，局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環境溫度突然改變。飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。某些慢性疾病、孕婦的發生率也會提高。甲狀腺過低、尿毒癥或其它身體疾病。運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。某些降血壓及降血脂等藥物也會引起等。

小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關。中醫認為可能受外因風、寒、濕，或由于內因怒、思、恐過甚，或由于不外不內因如房事不節，傷腎精氣，外傷傷筋動骨，飲食濕、寒之物傷脾等原因所致。

二.小腿酸痛怎么辦

方法一

用42~45°左右的熱水泡腳，水里放多些高度的釀制白酒，水面要高于腳腕。

方法二

用按摩來放松小腿肌肉

1、用一只手大把抓住肌肉然后五個手指輕柔的往手心里帶力揉按。

2、兩拇指相對兩手同時抓住小腿肌肉，兩手同時由上(腿窩)至下揉按。

3、屈膝，兩手在膝后握空拳，手背向上，用小指的側面交替敲打小腿肚子。

三.注意事項

不要忽視了腿部酸疼帶來的隱患，一定要搞清楚導致自己腿疼的原因是什么再對癥治療。