喝中藥會便秘嗎

中藥的材料有很多種，治療不同的疾病時搭配的中藥是不同的，中藥可以調理身體，一般來說喝了中藥是不會引起便秘的。如果喝中藥有便秘的情況可能是因為這種中藥中有熱性的藥材，引發了體內干燥，從而導致了便秘。平時生活中要注意鍛煉身體，注意良好的飲食習慣，防止便秘的產生。

喝中藥會便秘嗎

中醫是通過調節人的身體來達到治療和平衡的目的，而不同人對中藥的敏感度是有區別的，所以第一付藥應該會有些試探的意味，可能會些過火或者藥效不夠之類的，不是說一吃中藥就會便秘，不同的藥藥性不同

如果喝了中藥便秘可能是中藥中含有性燥熱的藥材，引起大便干燥而便秘。建議您多飲水，按摩腹部，加強鍛煉，避免久坐，飲食上應清淡為主，多吃高纖維素食物，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激以及油膩燥熱等不利于排泄的食物。

治療

1.堅持參加鍛煉

對60歲以上老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便秘的發生率占15.4%，而堅持鍛煉者便秘的發生率為0.21%，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。對長期臥床病人應勤翻身，并進行環形按摩腹部或熱敷。

2.培養良好的排便習慣

進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。

3.合理飲食

老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

4.其他

防止或避免使用引起便秘的藥品，不濫用瀉藥，積極治療全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助于建立正常排便反射。

預防

堅持參加適當的體育鍛煉，有意培養良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養良好的心理狀態，均有利于便秘防治。