壓力大腎虧纏上白領麗人

都市白領女性是寫字樓中的一道風景。她們柔弱的雙肩要和男性承受一樣的工作壓力。於是，很容易被各種亞健康症狀折磨得紅顏憔悴。腎虧就是其中一種。

汪倩最近面色灰暗、眼圈發黑、時常感到腰酸腿困，上班提不起精神。好不容易抽出半天時間，去醫院看了幾個科的醫生，最後腎病科醫生拿著血尿常規報告單說，沒發現炎症和其他器質性病變，根據你描述的症狀估計是腎虧，建議請中醫調理。

過於勞累女性更易傷腎

汪倩來到河南中醫學院三附院，找到全國名老中醫張磊教授，張教授說，腎虛會出現頭髮無光澤、口乾舌燥、面色灰暗，有些人會有黑眼圈，勞累後出現腰膝酸軟等症狀。有的女性晚上會出現尿頻、尿急，晨起腹瀉，並伴有月經不調、小腹脹痛等症狀。

腎是人體先天之本，腎氣旺盛充足，身體就健康；反之，各種疾病就會找上門來。特別是女性，正常的生理功能如月經和生育就容易損傷腎氣，加之工作勞累，就更容易傷腎，造成腎虧。

辨清陰虛陽虛對症調理

腎虧分腎陰虛和腎陽虛兩大類。張磊教授說，腎陰虛患者主要表現為精神委靡不振、睡眠不好、腰酸腿困、心情煩躁。女性多見經期提前、月經量少、易疲勞等。腎陽虛則表現為怕冷、性功能低下、精神不振、經期延遲。不管是腎陰虛還是腎陽虛，都與精神壓力大、過度疲勞、生活不規律等因素密切相關。

對於腎陰虛，可服用六味地黃丸、杞菊地黃丸，如火氣旺盛，可服用知柏地黃丸。腎陽虛則用金匱腎氣丸。陰陽互為根本，相互制約和影響。腎陰虛日久，會導致腎陽虛，最終發展為陰陽兩虛。金匱腎氣丸可起到陰陽雙補功效。腎虧的患者可多吃些山藥、核桃、黑豆、枸杞子，這些是陰陽雙補之品。不可盲目進補，加重原有症狀。