脾胃虛寒可以吃枸杞嗎

脾胃虛寒和患者本身的飲食有著密切關系，所以對于脾胃虛寒患者來說，不僅要使用中藥，慢慢調理自己的身體，還要在一定程度上控制飲食，盡量少吃生冷刺激的食物，因為這些食物是導致脾胃虛寒的根源。枸杞是一種對人體能夠起到明顯滋補效用的中藥材，可是脾胃虛寒可以吃枸杞嗎?

脾胃虛寒可以吃枸杞嗎

脾胃虛寒不可以吃枸杞。

脾胃虛寒其實分開來說是指脾陽虛和胃陽虛，兩者往往同時出現，脾胃虛寒的人，脾胃陽氣因為飲食、過度勞累等原因受損，于是在飲食上是喜溫不喜涼，因為常有腹瀉癥狀，所以也不適宜潤腸胃的食物，而枸杞不僅性微寒清熱會加重脾胃虛寒之癥，而且能潤腸胃使脾胃虛寒的人出現腹瀉或是加重腹瀉，所以脾胃虛寒不可以吃枸杞。

枸杞什么人吃最適合

枸杞性微寒，能補肝腎之陰，對與肝陰虛、腎陰虛等陰虛體質的人而言，屬于補益佳品，所以枸杞適合陰虛體質尤其是肝腎陰虛的人群。

脾胃虛寒適合吃哪類食物

脾胃虛寒者喜溫不喜涼，所以適合食用性溫味甘辛，具有健脾補氣、暖腸胃的食物，如糯米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、韭菜、茴香菜、肉桂、干生姜、花椒等。

脾胃虛寒的飲食調理

丁香肉桂紅糖飲

材料：丁香、肉桂、紅糖均適量。

做法：將丁香、肉桂用溫水浸透，大火煮沸，改用小火熬煮，計時20分鐘，去渣取汁，以紅糖調味，每服5～10毫升，一日3次。

功效：丁香肉桂都是溫熱之品，丁香溫中暖脾胃;肉桂補元陽、暖脾胃除積冷，兩者都可用于脾胃虛寒的諸多癥狀，比如腹瀉，腹脹痛等。

高良姜粥

材料：高良姜適量，粳米200克，香油、食鹽適量。

做法：高良姜洗凈切片后放入鍋中，加適量的水，煎取藥汁;再用藥汁和粳米同鍋煮沸，調入香油、食鹽，改用小火煮粥，待熟爛，趁熱空腹食之;1日1次，連服3～7天。

功效：高良姜溫中止嘔，散寒止痛，適用于脾胃虛寒引起的腹痛癥狀。