營養飲食

白鯰魚怎么做好吃

鯰魚又分為白鰱魚和花鰱魚,白鰱魚,花鰱魚比較起來肉質鮮嫩,所以白鰱魚的價格也會貴一些。對于一個愛吃魚的人來說,每一種制作魚的方法都會去嘗試,其中白鰱魚也是生活中經常會出現的魚種類。所以白鰱魚也經常出現在人們的餐桌上,而白鰱魚怎樣制作才會發揮出好味道?

水煮鯰魚

主料鯰魚1條

輔料鹽適量 干辣椒適量 豆瓣醬20克 植物油適量 生姜10克 料酒15毫升 白糖5克 小蔥10克 花椒5克 八角2顆 白胡椒粉5克

水煮鯰魚的做法

1.準備鯰魚一條

2.鍋中燒水至60度左右,放鯰魚湯一下馬上撈起,鯰魚身上的粘液就凝固變成白色的了,倒出來輕輕一抹就全掉了

3.將鯰魚破肚皮去內臟、頭尾,然后將鯰魚肉切小塊,放入料酒、鹽、雞精、胡椒腌制15分鐘

4.干紅辣椒用涼水洗干凈,用濕布擦干水份,再切成段

5.油鍋燒熱,放入姜、蒜、八角、花椒粒、干辣椒段炒出香味,再放入郫縣豆瓣醬煸炒至出紅油

6.加入1000毫升水,大火燒開后,加入腌制好的魚塊、白糖,少量鹽煮20分鐘左右

7.最后放入小蔥關火出鍋

烹飪技巧

1、煮魚的水量不宜多,以魚塊放入后,剛剛被水淹過即可。煮好倒入盆中后,有部分魚片會露在外邊;

2、煮魚之前把部分花椒和辣椒先炒過,在煮的時候,就可以充分浸出辣椒中的紅色素,使油色紅亮;

3、腌魚時,不可放太多鹽,會咸,而且也會破壞魚肉的鮮美;

4、魚肉吃完的,可以把湯汁重新倒回鍋內,下豆腐或粉帶或魔芋等等,就是水煮魚火鍋了。或者干脆一開始就把煮好的魚放入電火鍋中,吃完魚后,直接開火就行了;

5、火侯,千萬不能將花椒什么的煸糊,因為是靠油來炸的所以千萬不要用大火,要不然全都是焦乎乎的影響胃口,也不利健康;

6、魚肉的味道是靠前面腌出來的,所以不能象一般做法考慮后面可以再次調味的,要腌透;

7、水煮魚味道的好壞關鍵取決于麻椒、辣椒原料的好壞以及熬制紅油的水平。餐廳一般事先敖有紅油,注意掌握油溫,高則易沖糊花椒、干辣椒;低則無辣味和香味。魚須是活魚,草魚、黑魚、胖頭、鯉魚、鯰魚均可。湯內須有味,焯過的魚片才有味。另外家庭做一次用兩三斤似乎顯得浪費些,還有麻椒、辣椒可根據自己口味酌情增減。