營養飲食

藕燉不爛怎么辦

陶淵明對荷花非常的喜愛,稱荷花出淤泥而不染,荷花的果實也是非常好的食物,荷花成熟之后結的蓮蓬也是可以食用的,所以可以見荷花的用處非常的多。在荷花盛開的季節,蓮藕在淤泥里成長的非常快,等到了成熟的季節就會被挖出來食用。如果藕燉不爛怎么辦呢?來了解下吧。

一、燉蓮藕容易軟訣竅

1、正確選材

選材料的時候得注意,有一種藕是脆的,怎么燉都不面;而有一種藕是面的,要買那種面的紅蓮藕,很容易燉爛的。粉藕最適合用來煲湯。因為粉藕淀粉含量比較高,煲湯后吃起來會感覺粉粉的。脆藕的外皮呈淡紅色,一般比較多節,短、胖,切開以后可以看到有11個孔。這種藕一般屬于塘藕或田藕,其淀粉含量比較低,口感發脆,比較適合炒食或涼拌,而不適合煲湯,粉藕燉出來的藕才會粉、爛。

2、怎么鑒別粉藕和脆藕:

1)、看蓮藕的外皮顏色。顏色發暗、粉色的,一般是粉藕。而顏色自然、發白的,一般是脆藕。

2)、切開蓮藕看孔數。粉藕有11個孔,脆藕有9個孔。不過,7孔粉藕在市場上更常見,也適合用來煲湯,比9孔藕要好。這種7孔藕又稱紅花藕,外皮呈褐黃色,身材短、粗,生吃味道苦澀,但由于淀粉含量高,比較適合煲湯或者做成糯米藕,吃起來很粉的感覺。

3)、或者直接把生藕掰一小塊嘗嘗,淀粉多的口感澀,這種比較粉糯。淀粉少的含糖多,生吃比較甜,這種就是脆藕。

4)、掰開看下,脆藕會絲多,反之是糯藕。

5)、如果是同一根藕,中間和尾部比較粗的部分粉,越靠近根部的藕節,成熟度越高,也就越粉。細一些的頭部比較脆。

總之,一般燉藕所用的藕以粉足者為佳。且要剛從藕塘挖起來不過三天的藕,還專門要挑胖大肥碩的中段,這樣的藕煨湯粉而無絲,軟糯清甜。

3、鹽水浸漬

鹽水浸漬過的蓮藕,其細胞會因外界液體濃度大于細胞液濃度而失水,鹽腌過后再用水煮,藕的細胞更容易吸水,也會使藕更容易煮爛。所以,燉蓮藕前不妨將藕放鹽水里泡一會兒。

4、小蘇打腌制

切完塊,燉之前加適量蘇打粉腌制十分鐘,直接下鍋,不用漂洗,可幫助藕快速燉軟爛。

注意:小蘇打(碳酸氫鈉,堿)在和食物里含有的酸性物質作用下,小蘇打可分解成鈉離子,水和二氧化碳氣體,后者可以起蓬松食物的作用,可以煮的糊糊的。但小蘇打釋放氣體的反應在很短的時間內完成,反應的引發很難控制,用量太大會產生苦味或澀味。