營養飲食

裹糖花生米怎么做?

適量的吃花生,對人身體是有很多的好處,花生在日常生活中的吃法以及做法是很多的,花生可以油炸著吃,還可以涼拌著吃,還可以醋泡著吃,還可以裹糖著吃等,味道都是非常美味的,而且很多人平時都喜歡用花生來下酒吃,裹糖花生是最受歡迎的一道美食,裹糖花生米怎么做呢?

裹糖花生米怎么做?

原料

紅皮花生120克、淀粉40克、清水50克、白砂糖50克。

做法

1、材料備好;

2、平底鍋干炒花生,用小火慢慢炒香,中間不斷地顛鍋,使其受熱均勻;

3、待聽到花生衣有“噼啪”裂開的聲音,聞到明顯的花生香味時,即可關火,盛出一旁備用;

4、鍋里倒入清水和白砂糖,小火加熱,并不停地用鍋鏟攪拌;

5、白糖和水慢慢融化,繼而產生很多泡泡;

6、用鍋鏟蘸蘸糖漿,如能拉出絲來,便將炒香花生倒入鍋中,在糖漿中攪拌均勻;

7、再用篩網篩入淀粉,繼續迅速地攪拌;

8、待花生表面都裹滿糖霜,且明顯能感覺到變得干脆的時候,即可關火盛出。

花生的其他做法

炒花生米好吃

油炒花生米要炒得香、酥、脆且口感好,有韌性的技巧。

材料:顆粒較小的花生米,炒出來的感覺較香

做法

1.將要炒的花生米倒入漏籃中,用溫水輕微均勻的沖洗一遍,目的是將花生米打濕。用手左右晃動讓水從漏籃中流出并瀝干花生米表面水分。

2.用小至中的火起油鍋,油可不必太多,不需等油燒熱,直接將漏籃中的花生米倒入油鍋中,用鍋鏟不停的均勻翻炒。剛入鍋的花生米是濕的,隨著油溫的增加水分會逐漸發散,翻炒的手感會由阻澀漸轉為潤滑。這時在鍋中滴幾滴香醋,再不停翻炒,待花生米表皮開始變黃后將火熄滅,利用余熱繼續翻炒,溫度下降后即可盛出。鹽或糖在裝盤前后加入均可。

3.過程中的火候不可太大,中火最宜,再不停翻炒,否則內外受熱不均,容易外焦內生。

煮五香花生

原料:帶殼花生500克,花椒2.5克,八角、茴香各2.5克,桂皮2小片,大蒜4瓣,鹽適量。

制法:

(1)把花生洗凈,將每個花生尖捏開一個小口,放入盆內,加入鹽、花椒、八角、茴香、桂皮,適量水(水量浸沒花生為度)。

(2)剝去蒜皮,洗凈,拍碎,放入泡花生的缸中充分攪拌,使鹽溶化,浸泡一晝夜。

(3)將花生連同鹽水、香料一起倒入鍋中,置旺火上煮開,改用中小火煮30分鐘。

(4)將煮好的花生撈出,控干水分晾涼,放太陽下攤曬至七八成干,即可裝盤。