天麻有什么用途呢？

在我們身邊，其實存在很多的中藥材，每一種中藥材都是有一定功效的，所以說要想讓自己達到養生保健的目的，適當的利用一下中藥材的功效也是非常不錯的。當然了，中藥材有很多，選擇的時候一定要認真一些，畢竟自己不需要的中藥材買回來也沒有什么用。那么，天麻有什么用途?

天麻的3個作用：

1、緩解頭痛、助眠、降血壓

服用天麻，可以降低血液的粘稠度，有效的增加血流量，可以緩解神經性頭痛，促進睡眠，擴張血管，有著溫和的降低血壓的作用。

2、健腦益智、增加記憶力

天麻中含有人體無法合成的天門冬氨酸、谷氨酸、精氨酸等，而這些有益成分，對人體的腦神經和肝臟都有良好的補益作用，而且還可以修復大腦神經，有著健腦益智，增加記憶力的作用。

3、保護心臟、明目、提高免疫力

服用天麻，可以增加冠狀動脈血流量，從而可以更好的減少心血管疾病的作用，而且天麻還可以保護大腦和眼睛，調節視覺神經的分辨力，天麻中所含的天麻多糖，有助于消除體內的自由基，延緩細胞衰老，提高機體免疫力的作用。

這樣吃“天麻”，幫你緩解頭痛、助眠降壓，記憶力也增強了!

1、溫水沖服

把天麻研磨成粉，然后用溫水沖服，每天服用1次，堅持一段時間，可以很好的緩解壓力、促進睡眠，消除因心煩而引起的頭痛，有著較好的強身健體的作用，而且一般不會出現什么副作用。

2、燉服

在煲湯、燉肉的時候，也可以把天麻放入其中，一起燉服，有著助眠、治療神經衰弱，改善亞健康的作用。但是在服用天麻的時候，最好不要吃牛奶或一起海制品。對于如何服用天麻，如果你還有更好的方法或意見，歡迎在評論下方進行留言討論!