營養飲食

香菇火腿腸的做法大全

現在每個人的生活工作都非常的忙碌,因此,回到家之后做一頓美味可口的飯菜犒勞一下自己是非常有必要的。香菇火腿腸這道做法簡單,口感好吃,營養又豐富的菜就非常適合在家里自己做給自己吃。這道菜中的香菇還具有促進消化,減肥的作用,很適合女孩子吃。那么,香菇火腿腸的做法有哪些呢?

做法一

材料:香菇200g,火腿腸100g,鹽適量,生抽適量,蠔油適量,蔥花適量,雞精適量,紅辣椒1個

做法

1、香菇適量,去根部洗洗干凈,

2、香腸切片,

3、油鍋熱入蔥花和紅辣椒,香菇翻炒,

4、放鹽,生抽,蠔油,入香腸翻幾下就可以關火。

做法二

主料:香菇、胡蘿卜、火腿腸、青椒

輔料:鹽、蔥、雞精、十三香、醬油

做法:

1、青椒,蔥洗好,切好備用,

2、胡蘿卜,火腿腸切片,

3、香菇用水泡發,切成條,備用,

4、香菇焯水,撈出,瀝干水備用,

5、鍋中倒油,待油熱,放入火腿腸翻炒,然后放入三分之二的蔥翻炒片刻,放入胡蘿卜,放鹽,翻炒,

6、放入香菇,倒少量醬油,翻炒,

7、放入剩下的蔥,翻炒,

8、放入青椒,放少量十三香,翻炒,出鍋前放雞精。

火腿腸炒香菇禁忌人群

1、火腿腸,孕婦、兒童、老年人和體弱者少吃或不吃為好;肝腎功能不全者不宜食用。

2、香菇為動風食物,頑固性皮膚瘙癢癥患者忌食。脾胃寒濕氣滯或皮膚騷癢病患者忌食。