營養飲食

甜煎餅的做法大全

平常吃的煎餅口味大部分都是偏咸的,但是有很多人特別喜歡吃甜味煎餅,制作煎餅之前要把糖水調好,可以將白糖或者紅糖溶化在熱水中,也可以放入一些蜂蜜,這樣會使甜味更濃,在制作甜煎餅之前,一定要將鍋底刷油,避免烤糊,而且烤制的溫度不應該太高,否則會破壞煎餅的營養價值。

一、做法

1.水,面粉,白糖,調成無顆粒面糊,不能太調,倒入熱鍋時要容易推開的,因為煎這個要快,中火吧,別糊了。

2.平底鍋刷油,倒入面糊,均勻推開。

3.兩面煎,邊邊有點脆

二、食材

雞蛋 2個

食用油 少許

鹽 適量

蔥花雞蛋餅

1雞蛋2個、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克

2小勺地瓜粉加水調成糊,打入兩個雞蛋,放入蔥花,最后加適量鹽和雞精調味攪拌均勻;

3鍋里放點油,倒入適量的蛋糊攤開成餅,雙面都煎好后即可。

土豆雞蛋餅

1土豆1個、雞蛋1個、鹽、黑胡椒

2土豆洗凈去皮切擦絲,放入面粉里;打入雞蛋,用少量的水拌勻,加一點鹽和黑胡椒碎調味;

3平底鍋倒入少許油加熱,放入拌好的土豆,倒入鍋中攤成小餅,兩面金黃后取出。

雞蛋卷餅

1面粉半碗、雞蛋2個、淀粉、白芝麻、油、鹽4克。

2面粉、水、淀粉、鹽、適量油混合,攪拌均勻;

3平底鍋倒少許油,然倒入面糊,用勺子攤成面皮,將雞蛋液覆蓋在面皮上,借助勺子將蛋液鋪均勻;

4撒蔥花、芝麻和肉松,待蛋液即將凝固的時候將餅卷起,卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色成金黃即可切塊裝盤。

雞蛋豆渣餅

1豆渣3勺、面粉、雞蛋2個、韭菜、蔥、油。

2豆渣、面粉、雞蛋、韭菜蔥混合,加入涼水拌勻使其成為稀稀的面糊;

3平鍋入油一點點倒入部分面糊攤平,煎至兩面金黃即可。

西紅柿雞蛋餅

1雞蛋2個、面粉50克、油菜20克、油、鹽。

2雞蛋打入碗中打散;西紅柿開水燙一下,去皮,切成小丁;青菜洗凈切成末;

3雞蛋、面粉、油菜、西紅柿全部放入碗中,攪拌均勻;

4將餅鍋預熱,刷上油,將面糊倒在餅鍋上,兩面煎黃即可。

黃瓜雞蛋餅

1面粉1000克、雞蛋3個、黃瓜1個、油、鹽。

2雞蛋打入進面粉里;黃瓜切成絲;加少許水將所有材料混合攪拌均勻,加少許食鹽調味;

3平底鍋燒熱后刷少許食油,取適量黃瓜雞蛋面糊糊倒入鍋內,兩面都煎至黃金后出鍋即可;

4找一個圓形蓋子,將餅按壓成小小的圓形。