營養飲食

鯽魚怎樣做最好吃

鯽魚是一種很常見的魚類,也是非常家常的菜肴,很多人們在家裡面製作魚肉的時候都是會選擇鯽魚來吃的,這樣的話其實做法上面也不是那麼複雜的,一般來說都是會使用豆瓣醬來製作鯽魚的,從而使得鯽魚本身的口感變得更加的豐富多彩一些的,而且味道上面就會更加的入味一些的。

≮美食原料≯河鯽魚3條,玉蘭片200克,盒裝豆腐2盒,鮮蘑菇200克。調料:精製油50克,薑5克,蒜5克,蔥5克,泡紅椒3克,味精15克,雞精20克,胡椒粉3克,料酒20克。

≮美食做法≯

玉蘭片切成菱形,盒裝豆腐,一分為七,鮮蘑菇一分為二,洗淨,裝入砂鍋待用。

薑蒜切片,蔥,泡紅椒切成“馬耳朵”形。

河鯽魚去鱗,鰓和內臟,入油鍋炸至金黃色取出。

炒鍋置上火,下油加熱,放薑蒜片,蔥,泡紅椒,炒香。摻白湯,放河鯽魚,味精,雞精,料酒,胡椒粉,燒沸,去盡浮沫,倒入鍋內,上臺即可。

豆瓣鯽魚

≮美食原料≯活鯽魚2條或鱖魚1條(重約600克),蒜末30克,蔥花50克,薑末、醬油、糖、醋各10克,紹酒25克,濕澱粉15克,細鹽2克,郫縣豆瓣醬40克,肉湯300克,熟菜油500克(約耗150克)

≮美食做法≯

將魚洗淨,在魚身兩面各剞兩刀(深度接近魚骨),抹上紹酒、細鹽稍醃。

炒鍋上旺火,下油燒至七成熱,下魚稍炸撈起。鍋內留油75克,放鄲縣豆瓣醬末、薑、蒜炒至油呈紅色,放魚、肉湯,移至小火上,再加醬油、糖、細鹽,將魚燒熟,盛入盤中。

原鍋置旺火上,用濕澱粉勾芡,淋醋,撒蔥花,澆在魚身上即成。注意:必須用新鮮鯽魚或鱖魚為原料。烹製時鹵汁要濃厚,使魚粘勻鹵汁而入味。

≮美食特色≯顏色紅亮,肉質細嫩,滋味鮮濃,微帶甜酸。