營養飲食

包餛飩用什麼餡好吃

餛飩是人們經常吃的一種食物,而包餛燉也是一門學問,餛飩餡兒有很多種類,有鮮肉皮蛋餛飩,有蔬菜餛飩,也有海鮮餛飩,每種餛飩的口味都不相同,所用的餡兒也不相似,製作餡料一定要選用比較新鮮的食材,可以用豬肉、羊肉、皮蛋、白菜,洋蔥等,也可以用海鮮類,比如蝦、螃蟹等,都可以做出美味的餛飩,下面一起來看一下具體做法。

鮮肉皮蛋餛飩

【原料】:豬肉餡,皮蛋

【輔料】:黃酒、鹽、蔥姜水

【做法】:豬肉餡剁細,加入調味料拌勻成餡料;皮蛋剝開取蛋黃壓碎(加入皮蛋白也可以,最好不要加),再拌入餡料中。

京味餛飩

【製作材料】

主料:小麥麵粉(600克) 豬肉(肥瘦)(250克) 豬脛骨(300克)

輔料:蝦皮(35克) 香菜(15克)冬菜(10克) 紫菜(幹)(5克)

調料:大蔥(15克) 薑(3克)鹽(10克) 醬油(75克) 胡椒粉(3克) 香油(15克)

【製作工藝】

將蔥、薑洗淨均切成末,待用;將豬肉(去皮豬肉)洗淨,剁成細泥;香菜擇洗乾淨,切成小段;紫菜洗淨,撕成小塊,備用。

將豬肉泥放入盆內,加入適量水,充分攪拌,攪至黏稠為止,加入醬油、精鹽攪勻,放入蔥末、薑末、麻油,拌勻,即成餡料。

將麵粉(最好選用富強粉)放入盆內,加入少許精鹽,倒入適量水,和成麵團,用手揉到麵團光潤時,蓋上濕布餳約20分鐘,備用。

將豬骨頭洗淨,放入鍋內,倒入水,用旺火燒沸後,撇去浮沫,改用小火熬煮約1.5小時,即為餛飩湯。

將餳好的麵團用擀麵杖擀成厚薄均勻的薄片,厚約0.1釐米,切成邊長約10釐米的三角形或底邊10釐米的梯形,即為餛飩皮,將餡料包入餛飩皮中,製成中間圓,兩頭尖的餛飩生坯。

將醬油、蝦皮、紫菜和冬菜放入碗內。 7.將餛飩生坯放入燒沸的湯鍋中煮,待湯再燒沸,餛飩漂浮起來,即已煮熟,先舀出一些熱湯放入盛佐料的碗內,再盛入適量的餛飩,撒上香菜段,胡椒粉,即可食用。

翡翠餛飩

【製作材料】

主料:小麥麵粉(600克) 豬肉(肥瘦)(300克) 菠菜(600克)

輔料:豌豆苗(50克)

調料:大蔥(15克) 薑(3克)鹽(8克) 白砂糖(6克) 醬油(75克) 料酒(6克)

【製作工藝】

將菠菜擇洗乾淨,切碎,用雙層紗布卷起,擠出菠菜汁;豬肉洗淨,剁成肉泥;蔥、姜去皮,洗淨,切成末,備用。

將豬肉泥放入盆內,加入水,充分攪拌,攪至黏稠為止,加入醬油、精鹽攪勻,放蔥末、薑末、麻油,拌勻,即成餡料。

將麵粉放入盆內,中間扒個小窩,倒入菠菜汁,和成麵團,揉透,稍餳片刻;用擀麵杖擀成大張薄皮,再切成長約7釐米,寬約6釐米的餛飩皮,在餛飩皮內逐一包入餡料,做成翡翠餛飩生坯。

將餛飩生坯放入燒沸的雞湯鍋中煮,待湯再燒沸,餛飩浮起來,即已煮熟,先舀出一些熱湯放入盛佐料的碗內,再盛入適量的餛飩,撒香菜段,即可食用。