營養飲食

桂花蜜汁藕的正宗做法

對於蓮藕很多人可能只知道做成菜品,其實它同樣可以做成甜品或是藕汁,桂花蜜汁藕就是很有名的一種甜點或是說小吃。桂花蜜汁藕的食材都是家常的,同時做法也很簡單,對於家中有孩子的來說是一種很健康的小吃,吃起來的感受是那種脆脆的、甜甜的,下面介紹桂花蜜汁藕以及一些其它蓮藕的常見的做法。

一、桂花蜜汁藕

1.糯米提前一宿泡好

2.藕去皮,把一側的節切開

3.把糯米塞進去,可以用筷子幫忙塞入,但不要太滿,避免熟後膨脹擠破

4.塞好後用牙籤把藕節固定好

5.準備大棗,紅糖砂糖

6.把藕和其他材料倒入,水沒過藕節就可以了,桂花洗乾淨後也放入鍋中

7.用高壓鍋煮一個小時即可,熟後再悶一個小時,能更好的入味

8.取果醬和盤子畫好盤飾

9.把藕先切成片,再從中間切開,像圖中螺旋錯位擺好,把汁從上淋下,取點綠色蔬菜做個裝飾就可以了。

二、胭脂藕

1. 蓮藕去皮切薄片,中火煮5分鐘,為了保持蓮藕白白,加了一湯勺白醋,煮好後放冷水中浸泡。

2. 紫甘藍半顆,浸泡 洗淨切小塊兒待用。

3. 紫甘藍加3杯水,放入榨汁機打碎,過濾。先加2湯勺白醋,深紫色的甘藍汁遇酸瞬間變成玫紅,再加3湯勺蜂蜜,少許檸檬汁,攪拌,酸甜味道根據個人喜好調整。

4. 蓮藕汲水,放到攪拌好的甘藍汁兒裡,浸泡1小時。北方天氣有些涼,就放在陽臺上了。

5. 顏色還不錯,酸酸甜甜,口感清爽。

三、糯米藕

1. 先把藕洗乾淨,然後切一小段出來備用(當蓋)

2. 把浸泡兩小時的糯米裝藕孔裡,用筷子。

3. 填滿後,用牙籤把蓋固定(剛切的一小節)

4. 放電燉鍋里加水加蜜棗燉,大火半小時後,放冰糖,改小火接著慢燉3小時入味。

5. 切藕裝盤,有些孔沒有糯米,力度不夠,別學我哦!

6. 加湯汁,加蜂蜜淋到藕片上。

四、薑汁藕

1. 將藕切片抄水,切片要厚薄均勻。

2. 找一小碗,將醋,味達美,鹽,味精,薑末,香油放在一起調勻

3. 倒在抄好的藕中,拌勻,一道好吃的薑汁藕就做好了。