營養飲食

墨魚和茄子能一起吃嗎

墨魚和茄子是人們非常喜愛的兩種食材,因為墨魚是海鮮的代表,其鮮味濃厚,營養價值極高,經過烹飪之後味道更吸引人,而茄子是蔬菜當中口感最令人舒適的一種,而且營養成分也非常豐富,適合喜愛養生的人食用,但是,墨魚和茄子能一起吃嗎?下面就來看看講解吧。

茄子墨魚一起吃容易引起霍亂

茄子富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質,特別是維生素P的含量極其豐富,可保護心血管、抗壞血酸。

茄子含磷、鈣、鉀等微量元素和膽鹼、胡蘆巴堿、水蘇堿、龍葵堿等多種生物鹼。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。可以抑制消化道腫瘤細胞的增殖。

茄子的很多營養都在皮裡,吃茄子建議不要去皮。茄子皮裡面含有維生素B,它和維生素C是一對很好的搭檔,對人體非常有益。

茄子相克搭配:

茄子+墨魚:一起吃容易引起霍亂;

茄子+蟹:會鬱積腹中、損傷腸胃;

茄子+魷魚:會危害健康;

茄子+螃蟹:會鬱積腹中、損傷腸胃;

茄子+烏鱧:同食有損腸胃;

茄子+河蟹:一起吃會中毒,可以用藕節治療;

茄子+螃蟹:二者一起吃,傷人腸胃。

墨魚禁忌人群:

1.脾胃虛寒的人應少吃;

2.高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食;

3.患有濕疹、蕁麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病、易過敏者等疾病的人忌食;

4.烏賊魚肉屬動風發物,故有病之人酌情忌食。

因為茄子是涼性食物,所以最好不要再跟涼性食物一起同吃,例如:海產品(墨魚、螃蟹、魷魚、河蟹等)。因為一起吃會對消化道造成一定的影響。可能會導致腹瀉、便溏、腹痛等症狀。