孕婦可以吃黃薑嗎

黃江並不是我們日常所食用的食材佐料，它算得上一種中藥當中的藥材，但是它的使用方法其實和我們所使用的老姜子薑這些都可以相等，對人體來說其實是一種比較好的保養品。但是無論是哪一種食材或是藥材，都強調適宜這兩個字，它不單單是指服用的量，同時還強調適宜的人群，黃薑雖好但是有一些人還是不建議服用的。

體質1—陰虛火旺者：

對於陰火虛旺體質者來說，大量食用不僅無益健康，更可能因此上火，使嘴破、口臭等問題找上門。在食用過量偏辛溫、活血行氣的薑黃下，也就導致體內火氣大量堆積無法消散，出現口臭、嘴破等上火症狀。

體質2—孕婦、備孕婦女：

除了陰虛火旺體質者要慎服外，中醫強調，懷孕中或是有近期內有備孕需求的婦女，也不建議任意自行服用含有薑黃成分的食品。事實上，根據刊載於2008年中藥藥理與臨床期刊中的研究指出，有活血化瘀、通經走竄之效的薑黃，同時也有抗著床，也就是抵抗受精卵著床的作用。因此，有備孕需求的女性不建議食用。

另外，由於薑黃致畸胎性不明，再加上，服用不當容易引起孕婦血行過快，而加速宮縮。為避免影響胎兒、母體健康，孕婦妊娠期間應儘量避免食用薑黃。

體質3—生理期間：

薑黃除了能活血化瘀，同時也具有抗凝血之效。因此，為避免行經期間大量出血，也不建議女性朋友于生理期間服用。

中醫也強調，不論是薑黃或是服用任何單一保健食品、成分，甚至中藥或藥膳補身前，朋友們最好能先和合格中醫討論，根據個人體質及現階段情況進行調理。切忌自行聽信謠傳濫服、濫補，或是去中藥房隨便抓藥，才不會養生不成，反而愈補愈糟。