酸梅是烏梅嗎?
或許很多年輕人不知烏梅美是什麼東西,烏梅其實是一種薔薇科植物,這種植物會結出一種果實,烏梅果實具有很多藥用功效,是目前廣泛應用的重要,舉個例子,小孩子腸道裡面經常會出現蛔蟲這種寄生蟲,這時候就可以吃烏梅幫助治療,平時大家經常會吃酸梅,那麼酸梅是不是烏梅呢?
烏梅和酸梅一樣嗎?
不一樣,
青梅是鮮果,可製作青梅酒,青梅脆果,提取青梅汁等。
烏梅是由青梅經過粗加工得來的,可做藥材,烏梅湯(酸梅湯),提取物等等
具體對人體有什麼功效,第一個也回答了很具體了
青梅:含有大量的蛋白質、脂肪(脂肪油)、碳水化合物和多種無機鹽、有機酸。青梅果實中有機酸含量一般在3.0%-6.5%,遠遠高於一般水果。青梅所含的有機酸主要是檸檬酸、蘋果酸、單寧酸、苦葉酸、琥珀酸、酒石酸等,具有生津解渴、刺激食欲、消除疲勞等功效,尤其是檸檬酸含量在各種水果中含量最多,檸檬酸是人體細胞物質代謝不可缺少的重要酸類,它能促進乳酸分解為二氧化碳和水排出體外,恢復疲勞,且有益於鈣的吸收。青梅營養豐富,低糖高酸,其T值(糖酸比)僅為0.2,是梨的1/70,杏的1/8,比檸檬的T值還低。其次,它具有合理的鈣磷比,其Ca/P≈1:1,是開發兒童和老年保健食品的最佳食物。
烏梅:防老化
若要真正的享受長壽,就不應該受老化病的折磨。吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌,而這種荷爾蒙能預防老化。所以從今天開始就每天吃一個烏梅吧。
清血
現代人喜歡吃的食物不外是精製食品如精白穀類、精白麵包、精白麵條、精白糖、化學調味料及動物性食物。吃了這些食物會致使血液裡的毒素劇增,日子久了,血液迴圈惡化而產生酸素。每天吃一個烏梅可幫助清掃血液,使血液流動量正常化,排除過量的酸素。
增加能量
當血液淨化時,新陳代謝就增強,身體自然會恢復能量。烏梅裡的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素,還有能預防疾病及消除疲勞。
保護消化系統
烏梅有消毒的功能,也防止食物在腸胃裡腐化。
消除疲勞
當覺得疲倦時,在身理上只是因為身體裡過多的酸素致使。所以當下班被困在車陣裡,好不容易回到家裡時,覺得累斃了,建議吃一個烏梅,倦意很快就會消除。
消除便秘
烏梅裡的蘋果酸把適量的水分導引到大腸,形成糞便而排出體外。
增進食欲
長期性的無食欲是身體裡的一些器官操作得不好,食欲因為壓力,吃過量,也因為肝臟,胃及大腸的功能不好,生病後食欲也差了。若要康復得快,需要吃東西,能説明恢復食欲的就是每天吃一個烏梅。
解酒功能
烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好,在興高采烈歡慶佳節時,難免會喝多幾杯,睡醒時頭痛欲裂時,可嘗試喝一杯烏梅番茶。做法是這樣的:用一個烏梅,泡在一杯溫水裡約5分鐘,然後加入一茶匙番茶葉,慢慢地喝完。