寶寶多大能吃火龍果？

絕大部分人都喜歡吃火龍果，吃火龍果沒有太多的講究，一般人都可以放心吃，尤其是經常出現便秘的人，平時多吃火龍果是很有好處的，需要特別提醒注意的是，出現糖尿病的人要儘量少吃，還有女孩子經常出現體寒情況，這時候也要少吃火龍果，那麼小寶寶要等到多大才能吃火龍果呢？

寶寶多大能吃火龍果？

通常10個月以上的寶寶就可以少量食用火龍果了。但是火龍果性寒，建議寶寶每次最多吃二分之一，否則容易拉肚子。

寶寶吃火龍果的好處

1、清除重金屬，保護胃壁：

火龍果所含有的活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統排出體外，從而起到解毒的作用。很多人都知道重金屬（主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種）危害健康，而且這些重金屬造成的後果是不可逆的，因此寶寶可以適當吃些火龍果幫助清楚體內的重金屬。而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用，嬰幼兒的腸胃發育還不是很完善，此時可適當吃一些火龍果。

2、緩解便秘：

火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有降低膽固醇、預防便秘、潤腸等功效。火龍果的種子還具有促進胃腸消化的功能。

3、防治貧血：

火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對寶寶身體健康有著重要作用。火龍果富含抗氧化劑維生素C，可以給寶寶適當吃一點，但不必多吃。

寶寶吃火龍果每天多少合適

寶寶適當地吃一些火龍果是可以的，但要注意量的限制，每天不超過兩次，每次不超過50克即可。因為火龍果是高纖維，低熱量的水果，便秘的寶寶可稍微多吃一些，但每日不超過150克為宜。