南瓜子生吃對女人好嗎

南瓜子是一種保健的食品，同時還擁有很多的功效，比如可以進行驅蟲和抗氧化以及降血脂等等，如果小孩子的體內有寄生蟲的話，就可以多吃一些生南瓜子，還可以讓身體中的細胞變的更加健康，對身體的發育非常有利，很多女性都非常的喜歡吃生南瓜子，那麼南瓜子生吃對女人好嗎?

第一，南瓜子生吃對女人好嗎? 非常好，可以預防腿部抽筋。南瓜子是富含鉀食物，富含鉀食物能助您腿部肌肉伸展並預防腿部抽筋。治療失眠，增強記憶力。南瓜子富含維生素B1、維生素E，可安定情緒，防止細胞衰老，預防成人疾病，治療失眠，增強記憶力。

第二，促進生長發育。南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質。養顏護膚。南瓜子含有豐富的維生素E，抑制皮膚衰老、防止色素沉著。驅除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚乾燥和瘙癢等皮膚損害。殺蟲。南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲症的首選食療之品。

南瓜子生吃對女人好嗎?好處很多，可以進行解毒。內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。預防腎結石。南瓜子中含有大量磷質，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質，就可防止礦物質在人的尿道系統凝結，使之隨尿排出體外，達到預防腎結石的目的，還可促進已有結石的排出。有助降壓。南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。每日去殼嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周為一個療程，可連續服2~3個療程。