骨折可以吃粽子嗎

對於骨折患者來說，在治療過程中還需要食療的輔助，應該多食用營養價值高的食物來幫助骨骼的恢復，但是許多人不知道骨折是否可以吃粽子，其實答案當然是肯定的，但是不宜食用辛辣刺激性的食物，不利於骨頭的恢復，心血管疾病患者以及老人兒童不宜過多食用粽子。

一、骨折後可以吃粽子嗎

骨折後可以吃粽子。 骨折後的飲食為普食（和一般人一樣），忌吃辛辣、刺激性食物，戒煙，多吃魚和優酪乳，多曬曬太陽是最便宜的促進鈣吸收的方法。

二、吃粽子注意事項

粽子細膩典雅，柔軟細膩，口味多樣。它在人們中間很流行。然而，粽子原料製成的糯米油非常粘膩。過度進食可能導致消化不良，導致胃酸分泌增加、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，故不能貪心。蒸煮後，粽子會釋放出一種凝膠狀物質。食用後會增加消化酶的負荷，增加胃腸負擔。因此，以下人群不宜少吃或少吃：

1、心血管疾病患者：粽子和豬油粽子的脂肪，高血壓、高脂血症和冠心病患者多吃，可增加血液粘度，影響血液迴圈，加重心臟負擔和缺血程度，誘發心絞痛和心肌梗塞。心肌梗死

2、老年人和兒童：粽子是糯米、糯米、老年人和兒童，如過度進食，容易引起消化不良。如果要儘量選擇小粽子，特別是含有粗粒米粉、土豆的粽子，不加油料和肉餡餃子，吃時應慢慢咀嚼，方便消化。

3。胃病和腸道疾病患者：蒸粽子蒸煮後，會釋放出膠體物質，增加消化酶的負荷。如果胃和十二指腸潰瘍患者患有糯米粽，則可能導致潰瘍穿孔、出血和加重病情。太多油膩的粽子還會引起消化不良、胃腸脹氣和病情加重。

4、糖尿病患者：粽子常含有高糖棗、豆沙等，若不禁欲，則會損害胰島的功能，使患者的血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

粽子應趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃，對於消化能力差的人來說尤其要注意。有些品質差的糯米在冷後會有變硬現象，五穀雜糧粽子冷後的回生現象更明顯。