粽子和香蕉一起吃嗎

粽子這種傳統的食物在吃法方面十分地講究，儘管它的營養價值非常高，但是食用禁忌也有很多，許多人不知道粽子是否可以與香蕉同食，答案當然是肯定的，而且由於粽子不利於消化，同時香蕉可以有效地促進消化，但是不能過量食用，否則會引起腹瀉等多種疾病。

一、粽子和香蕉可以一起吃嗎？

可以。糯米是構成粽子的主要成分，它有些粘稠，也是難以被消化的，吃多了容易引起便秘的症狀。而香蕉中含有豐富的膳食纖維和纖維素，它對腸胃的蠕動具有促進的作用，可促進腸胃對食物的消化作用。如果香蕉和粽子同食的話，不僅不會發生不良的反應，還能幫助消化粽子，避免出現便秘的現象。所以，香蕉和粽子是可以一起吃的。

二、粽子和香蕉一起吃的注意事項

1、不宜多食

雖然香蕉和粽子同食的時候，可以起到促進消化的作用，但是香蕉是一種涼性水果，是不適合食用過多的；而我們一般所吃的粽子會是熱的，一涼一熱的食物同食過多的話，容易引起腸胃的不適；而糯米本身就不宜大量食用的。從這些分析看來，香蕉和粽子同食的話，兩者也還是需要都少量食用。

2、腸胃不適者不宜同吃

粽子是難以被消化，而香蕉是涼性的，還對促進腸胃的消化有很大的幫助，所以腸胃不適者是不被贊成同食香蕉和粽子的，以免加重腸胃的不適。另外，在食用完粽子後，是不宜再進食霜淇淋、冰飲料等冰冷的食物，不然很容易引起噁心、嘔吐、急性腸胃炎等腸胃道疾病。

三、香蕉不能和什麼一起吃

香蕉不可和牛奶一起吃，會中毒；

香蕉不可和酸牛奶一起吃，易產生致癌物；

晚上不可吃西瓜和香蕉會拉肚子 ；

香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃老年斑,年輕人生色斑,蝴蝶斑；

芋頭不可和香蕉一起吃，腹漲 ；

吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。