紅豆葡萄乾能一起煮嗎

紅豆寓意著相思，但是紅豆吃起來狗感覺是非常好的，他是口感非常甜的，一種小吃，大多數人在喝奶茶的時候都會加入一些紅豆，葡萄乾是我們常見的生活，小零食裡面含有的糖分也是比較多的，大多數葡萄乾都是有葡萄晾曬製成的，還可以在一些其他的食物中加入，那麼紅豆葡萄乾能夠一起煮嗎?

可以吃這並沒有什麼限制。只要多吃蔬菜、水果、肉類、蛋類營養均衡就看看可以了。

紅豆的功效與作用：

養心補血。古代李時珍把紅豆稱作“心之穀”， 強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。

健脾胃。脾胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。紅豆，在中藥裡稱作為“赤小豆”，也有明顯的健脾胃功效。

消除水腫。紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。

祛濕清熱。中醫看來，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。而紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。