營養飲食

淮山怎麼去皮

淮山也許很多人都沒有聽說過的,但其實淮山就是山藥的,只是兩種不同的說法,不過食材都是完全一樣的,有許多的人們都不知道淮山在吃的時候是否需要去皮的,這其實是非常關鍵的一個步驟,淮山是必須要去皮的,因為淮山皮當中是會有一些成分的,這些成分是會造成皮膚過敏的情況發生。

山藥皮中所含的皂角素或黏液裡含的植物堿,少數人接觸會引起山藥過敏而發癢,處理山藥時應避免直接接觸。

該品養陰助濕,濕盛中滿、積滯、有實邪者不宜。且其有收斂作用,所以患感冒、大便燥結者及腸胃積滯者忌用。不可以生吃,孕婦慎吃,因為生的山藥裡有一定的毒素。

正品

毛山藥呈圓柱形,彎曲而稍扁,表面黃白色或棕黃色,有明顯的縱溝,皺紋或平坦;兩端不平齊,質堅實而脆,易斷,斷面白色,顆粒狀,粉性強。氣無、味淡微酸,嚼之發粘。光山藥呈圓柱形,條勻挺直,表面潔白,光滑,兩端平齊。

偽品

(1)參薯:塊莖變異較大,有圓柱形,圓錐形,球形,表面淺棕黃色至棕黃色,有縱皺紋,常有未去盡的外皮。質堅實,斷面淡黃白色,粗糙,有裂隙。微土腥氣。

(2)木薯:常用斜切片,外皮多除去,切斷面乳白色,粉性,近邊緣外可見形成層環紋,中央部位有的可見放射狀管群,有的有裂隙,味淡,嚼之有纖維性。

(3)番薯:呈類圓形斜切片。切面白色或淡黃白色,粉性,可見淡黃棕色的筋脈點或線紋。近皮部可見一圈淡黃棕色的環紋。質柔軟,具彈性,手彎成弧狀而不折斷。具甘薯的清香氣,味甘甜。

(4)山薯:呈類圓形,橢圓形塊片。外表殘存淺黃色斑塊,具凹凸紋及縱條紋,切面白色。

(5) 腳板山藥:塊莖呈腳板狀或不規則團塊。表面殘留未去淨的棕黃色栓皮,凹凸不平。質堅體重,斷麵粉質,白色。味淡而微澀。