八個月寶寶能吃魚嗎

很多爸爸們都知道，關於肉的營養價值會非常的豐富，而且是一種不錯的輔食，所以許多寶寶長了牙齒後，家長會給孩子做一些魚，選擇魚肉的時候最好是選擇深海中的魚類，這樣寶寶吃下去會更有營養，關於八個月的寶寶究竟能不能吃魚，這個還是要看怎麼去給孩子吃的，注意這樣吃才能最好。

八個月寶寶吃什麼魚最好

在給孩子選擇魚類時，不必專挑名貴的魚，可以就地取材，選擇價格相對實惠的魚，如鮐魚（青鯰）、藍圓鯵（竹莢魚、池魚、黃鯰）、馬鮫魚（鮁魚）、沙丁魚等魚類，DHA含量都很高、蛋白質含量也高，而且肉多味美。

另外，魚的種類豐富，產地也很多，給孩子吃魚時沒必要拘泥於某一種或幾種魚類，要注意多給孩子嘗試不同品種的魚，這樣可以讓孩子品嘗不同的口味，綜合攝取不同營養特點的魚肉，並養成不挑食的好習慣。

從食用安全性的角度來說，一些無肌間刺（俗稱刺少）的魚類比較適合孩子食用，比如大黃魚、三文魚、鯧魚、帶魚等。從受環境污染程度的角度看，一般自然生長的海魚類要比人工養殖的海、淡水魚類污染更少。

寶寶吃魚有什麼要注意的

小孩子吃魚有很大的好處，但一定選擇刺少的，或者自己剃乾淨魚刺，或做魚泥，以清蒸、水煮的烹調方式為宜，少用油炸，一方面是因為油炸對於寶寶來說過於油膩、燥熱；二來是油炸後會使肉質變得比較硬，加上油又會延緩胃的排空，不利寶寶消化。像是清蒸鱈魚、魚粥、魚丸、魚湯、青菜炒魚片等，都是適合寶寶的料理食譜。

說了這麼多，各位爸爸媽媽對於這些魚的種類都掌握了嗎？平時有空的時候，不妨認真的給寶寶做一頓美味的魚肉大餐，可以給寶寶換換胃口，同時也增加營養，這樣小傢伙的身體才能長得更棒哦。