八個月寶寶能吃米飯嗎

寶貝的這個年齡階段，正是身體需要一些元素的重要時期，在這個時候不僅僅要注意給孩子合理的膳食搭配，要注意吃的健康一些，比如很多的小孩子，八個月的年齡家長就開始在吃各種各樣的麵食，包括米飯，稀粥一類的也會經常吃，但又擔心孩子的腸胃不耐受，消化不良和生病，那八個月的寶寶究竟能不能吃米飯呢？

八個月寶寶可以吃米飯嗎

可以。不過此時寶寶的消化系統還不夠健全哦，最好吃煮得爛一些的稀飯。還可以吃，米糊，雞蛋，爛麵條，小餛飩，小饅頭，小麵包；瘦肉泥，豬肝泥，雞肝泥，蔬菜泥，山藥泥，蝦泥，豆腐泥，拿來拌到稀飯裡在喂寶寶吃。

寶寶腹瀉也可以喝米粥，尤其是6個月到1歲的寶寶。注意減少奶的攝入，因為奶其實不容易消化，米湯或者米粥才有利於消化，消化道功能異常的寶寶需要相對清淡飲食。

寶寶過早吃米飯的危害

過早吃"大人飯"的傷害可不小：

一、咀嚼能力弱，增加腸胃負擔

飯時不懂得仔細咀嚼食物，喜歡嚼兩口就吞到肚子中。當寶寶比較饑餓時，甚至都不再咀嚼，就囫圇個的吞下。沒有經過分解過的食物，不僅會增加腸胃負擔，還會造成寶寶出現消化不良的情況。

二、調味料過早攝入，增加患病幾率

在寶寶味覺發育時期，攝入過重口味的食物，容易影響寶寶正常飲食偏好，養成只偏愛一種味道，嗜甜或嗜鹹，偏食或挑食。日積月累的重口味，易增加寶寶成年後患高血壓、肥胖症等疾病的幾率。

三、影響鈣吸收，造成寶寶發育遲緩

成人飯口味偏重，假如寶寶較早食用成人飯，攝入的鹽超標不僅會增加寶寶患高血壓的風險，還會影響寶寶鈣吸收，造成寶寶發育遲緩。

通常是處於身體迅猛發育的時期，所以營養的補充一定要跟上，輔食種類，應該多選擇，營養豐富的水果蔬菜以及奶類，肉類等，綜合搭配，同時在烹飪上花一點心思，把食物做得更美味，寶寶甚至會自己主動吃飯哦。