營養飲食

雞蛋罐餅的做法有哪些

雞蛋灌餅這種小吃在生活中是很常見的,該小吃的營養不僅非常的豐富,而且食用起來也很方便,很多人都會把這種小吃作為早餐,雖然大街上出售的雞蛋灌餅味道很好,不過製作過程中的衛生狀況卻讓大家非常的擔心,都唯恐會影響到身體的健康,那麼雞蛋罐餅的做法有哪些?

第一,雞蛋罐餅的做法有哪些? 準備食材:小麥麵粉、生菜、雞蛋、火腿或烤腸、甜麵醬、蒜蓉辣醬、鹽、花生油。小麥麵粉,加溫開水、鹽,揉成光滑麵團,加保鮮膜,醒20分鐘。醒面的時間我們做一個油酥,把一勺面放碗裡,加點鹽,放點十三香,攪拌平均。鍋裡放一點油燒熱。然後把油垂垂倒進碗裡,邊倒邊攪拌平均。注:閑油酥麻煩可以直接揪一小劑子,周身沾上油直接包裹也可以。準備工作做好後,把麵團再揉一揉,分成幾等份。取少許醒好的麵團,擀成餅狀,包住之前做好的油酥,包嚴實,揉成麵團。鍋中刷一層油,油溫5成熱後,將擀好的面餅攤到鍋中煎,雙面煎至如下圖中間鼓起大泡即可。

第二,然後還要把雞蛋磕開到一個容易傾倒的容器內。加一點點鹽,打散備用。最好能放點切碎的小香蔥,增香增色。蒜蓉辣醬和甜麵醬攪拌均勻,刷到煎好的餅上,裹上生菜、火腿即可。喜歡吃香菜的可以夾點香菜。

雞蛋罐餅的做法有哪些?將涼水緩緩地加入到麵粉中,用筷子和麵,然後揉成一個光滑的麵團。再取一些麵粉,用開水和麵,做成燙麵。涼水和的面和燙麵的比例為4:1。將燙麵和常溫面和到一起,醒一小會。這個和麵的過程可以晚上提前做好放在冰箱,第二天早上起來只需要直接做餅就可以了,這樣節約時間。在小碗裡放入少許麵粉,加入一點點鹽,用植物油和進去調成油酥。這個油的用量基本上把麵粉都調到了油就可以了。將醒好的麵團揉成長條狀,切成5小段,然後擀成厚一點的面片。舀一勺油酥到面餅中間,用包包子的方法包起來,將所有的麵團都包好之後,用擀麵杖將麵團擀開,電餅鐺預熱後,刷入少量的油。 如果沒有電餅鐺用平底鍋也可以。