蒸土豆片家常做法步驟是什麼?
馬鈴薯作為一種糧食作物,其中含有豐富的維生素,土豆所含的維生素種類非常全面,而且含量非常高,比如土豆所含的維生素比胡蘿蔔以及白菜等都要高,比如含有豐富的維生素c和b族維生素,由此可見,經常吃土豆好處還是很多的,正在減肥中的人,平時就可以蒸土豆片來吃,下面來學習家常做法。
蒸土豆片家常做法:
材料
五花肉
土豆
蔥
薑
海鮮醬油
花椒面
蠔油
雞精
做法
1.土豆切片,用清水泡一會,防止氧化
2.五花肉切片
3.一層土豆一層肉,碼在碗裡邊
4.碼到最後,讓五花肉在最上邊
5.放上蔥薑絲,醬油,蠔油,花椒面,雞精
6.放入蒸鍋,大火蒸二十分鐘
7.蒸完以後
8.可以扣到盤子中,也可以不扣,只要攪拌均勻就可以了
蒸土豆片/更多做法
1.土豆切片裝碗,不要切太厚,不愛熟
22.蔥薑改好刀
33.碗內加油,鹽,味精,花椒面,醬油
44.加入蔥花,薑片拌勻,蒸到土豆片變色即可,大約15分鐘,老式電鍋直接放在上面屜上,飯熟土豆也熟了
香菜粉蒸土豆排骨
材料
豬排骨500克,土豆,米粉適量,豆瓣1勺,蔥白3根,椒麻粒10來顆,五香粉2克,料酒5克,醬油5克,白糖1把,精鹽,鮮湯1勺,油3克,香菜3根
做法
1.將排骨洗淨斬成長4.5釐米的段,土豆切成小塊、香菜切成小段備用。
2.用精鹽,豆瓣,味精,醬油,五香粉,椒麻粒,料酒,鮮湯,白糖等材料將排骨拌勻,靜置10分鐘,拌入米粉和油。
3.取一個盆,放入土豆,再鋪上拌好的排骨,放入蒸鍋內蒸1個小時,撒上香菜即可。
小訣竅
土豆可用番薯、芋頭、四季豆、豇豆等代替。
熏臘肉蒸土豆
材料
土豆一隻、熏肉一小塊、臘肉一小塊(可以只用熏肉或臘肉中的一種)、小蔥兩根
做法
1、土豆去皮,切均勻的薄片,用冷水浸泡以免氧化變黑,小蔥切蔥花待用。
2、熏肉,臘肉分別切薄片。
3、將土豆片和熏肉臘肉間隔著排在盤中(是用矽膠烤模)。
4、連盤(是連矽膠烤模蓋上蓋)上蒸鍋蒸25-30分鐘(可以做米飯時一起在電鍋的蒸格裡蒸),到土豆片綿軟即可食用。
5、撒切碎的蔥花食用。