營養飲食

油炸土豆片最簡單做法步驟是什麼?

因為經常飲食不正確等因素,導致有的人身體變得非常虛弱,身體虛弱的人抵抗力很差,經常出現感冒之類的病症,另外還容易出現神經疼痛、身體疲乏等問題,出現這些問題的人平時可以多吃土豆,土豆含有豐富的蛋白質和b族維生素,所以吃了能夠增強體質,還能夠提高記憶力等等,下面教大家做油炸土豆片的方法。

油炸土豆片最簡單做法:

材料

黃土豆(Yukongoldpotato)中等大小的6個

黃油三勺

新鮮百里香(thyme)若干

鹽和現磨黑胡椒若干

做法

1、土豆洗乾淨,切成塊,不用削皮,放到水龍頭底下沖幾遍,瀝幹。

2、平底鍋加熱,加入黃油,等黃油融化後,加入土豆和百里香,大約翻炒幾下,讓所有的土豆都均勻的沾上了黃油後,蓋上蓋子,小火加熱10分鐘左右。

3、之後打開蓋子,這時候土豆接觸鍋底的一面已經變得焦黃,繼續翻炒一會兒,加入黑胡椒,鹽調味,起鍋。

在做之前,首先要準備好所要用到的材料。兩個大一些的土豆、適量的蔥、少量的蒜半兒、少量的大頭菜、適量油、少量的鹽、味精、雞精、花椒面兒、少許花生油香油、適量的孜然粉和熟芝麻等。當然了,這些材料可以根據自己的口味適量添加,以上這些口味都是小編最喜歡吃的,所以就添加了。等到這些材料都準備齊了,下面開始說做法吧!

首先是要做的是將土豆洗乾淨,削皮,削皮以後切成一釐米左右的厚片兒。如果家裡有條件的話,可以用專門切土豆花的刀切成條。這些工具在五金店和超市里都會有賣的,如果家裡沒有這種工具,可以直接用刀切成條狀就行了。將土豆條切好之後,洗乾淨了放到大碗裡用冷水浸泡一會兒。在土豆浸泡的過程中,再將蔥蒜和大頭菜洗乾淨。洗乾淨以後將蔥切成蔥花,蒜瓣切成末,大頭菜則是切成很小的顆粒狀。將這些都放在一個盤子裡,放在一旁備用。將浸泡好的土豆條,用漏勺撈起來,放在一旁瀝幹水分。

上鍋放入適量的油,開大火燒至七八成熟時,將瀝幹水分的土豆條放進去炸一下,炸七八分鐘左右,就撈出來放到一個碗裡。將切好的蒜末蔥花、大頭菜、味精、雞精、花椒面兒、孜然粉、花生油、香油等材料全部放進去攪拌均勻。然後就盛到盤子裡,再放上熟芝麻和蔥花,這樣油炸土豆就做好了!又香又辣又麻的土豆,適合許多重口味的妹子吃哦。