營養飲食

熬姜水喝有什麼好處

冬天的時候,很多人喜歡每天熬些姜水來喝,但是熬姜水喝有什麼好處呢?姜湯的作用還是挺多的,一方面可以對口腔疾病有很好的改善作用,比如可以有效預防齲齒、保護好牙齒;另一方面,姜湯是溫熱性的,所以有預防感冒的作用。由於薑能化解炎症,所以對於緩解咽喉腫痛也有作用。

治療口腔疾病

早起後,把生薑切片,開水煮沸,代替溫水喝下,能治療口腔潰瘍。吃完飯後不要立即刷牙,那樣容易傷害牙齒,可以漱口,用生薑水漱口效果會更好,能治療齲齒、保護好牙齒。同樣,牙周出現炎症,可以用生薑水清洗牙石部位,能消除牙周炎。

治療咽喉腫痛

將生薑水代替茶水以及漱口水,每天早晚各進行一次。如果出現了咽喉瘙癢以及幹痛的情況,也可以將生薑水加入少量的食鹽代替茶水飲用,每天進行兩三次就可以了,能夠有效的化解炎症,並且對於咽喉腫痛也有不錯的治療作用。

預防感冒

當然,最常見飲用生薑水還是在偶感風寒或是淋雨之後,喝生薑水能促進血液流動,驅散寒邪,起到預防感冒的作用。

偏頭痛

如果身體出現了偏頭痛的情況,那麼可以將生薑水浸泡雙手,建議浸泡十五分鐘左右,這樣偏頭痛的痛苦就會得到減輕,甚至有可能完全消失。

醒酒

生薑水還能夠促進身體之中的血液快速流通,所以具有一定的解酒效果。除了直接服用生薑水之外,也可以在水中加入適量的蜂蜜,這樣蜂蜜能夠直接被身體所吸收,同時還可以緩解醉酒之後對身體所帶來的不適症狀。