常喝姜水的好處和壞處

生薑是每家每戶廚房中都必備的一種調味品，特別是在製作腥味比較大的食物的時候，生薑是必不可少的。而使用生薑製作出來的生薑水也可以對人體起到非常不錯的好處，例如在人受風寒感冒之前，可以喝生薑水起到預防感冒的作用。每一個有意識保養身體的女性都會定期喝生薑水，但是定期喝生薑水有怎樣的好處和壞處呢?

女人常喝紅糖姜水的七大好處

1、調順月經：紅糖姜水有助於促進血液迴圈，讓女性朋友的身體變得暖和一些，同時還有著活絡氣血的功效。女性朋友要是在月經乾淨之後覺得精神狀態不佳，可以每天中午在吃飯前喝上一杯，長此以往就會有所改善的。

2、美容祛斑：跟鐳射祛斑相比，紅糖裡面的純天然美白成分更安全靠譜，美白效果也更好。因此，有斑點的女性朋友不妨每天泡上一杯紅糖姜水來喝。

3、外敷排毒滋潤：紅糖姜水不但可以拿來飲用，而且還可以進行外敷，同樣有著排毒滋潤的功效。大家要是不小心被什麼蟄到了，不妨將濃度較高的紅糖姜水塗抹在紅腫部位，疼痛就會有所緩解，紅腫現象也會慢慢消失。

4、緩解皮膚瘙癢：春天天氣比較乾燥，很容易導致肌膚出現瘙癢的感覺。這時候用紅糖姜水進行清洗，瘙癢感很快就會消失不見。

5、溫補作用：女性朋友要是身體比較虛弱、腹部受到寒氣入侵等，都是可以通過喝紅糖姜水來驅寒進補的。另外，其還有著活血化瘀、緩肝明目等作用。

6、利於新陳代謝：紅糖裡面的某些成分有著解毒的作用，可以把大量的黑色素從真皮層裡面提煉出來，之後通過淋巴組織排出來，從而避免黑色素的形成。

7、補充能量：女性朋友要是剛剛生完寶寶，需要喝一些紅糖姜水來補充能力的，便於產後更好更快的康復。

天天喝姜水對身體也是有危害。

風熱感冒以及暑熱感冒患者不適合服用。生薑並沒有治療中暑的功效，並且對於風熱感冒也沒有任何的治療效果。生薑泡水喝的時間要注意。老話說得好：秋不食薑，夜不食薑。也就是說秋天最好不要吃生薑，同時晚上睡覺之前也不要吃生薑，避免身體出現意外。最好的吃生薑時間應該是在夏天，這個時候生薑的味道最好，同時對身體的保健作用也是最好的。

生薑性辛溫，屬熱性食物，凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生薑。